Vitamin C: Công dụng và hướng dẫn sử dụng đúng cách giúp sáng da, ngừa lão hóa hiệu quả

Giới đam mê làm đẹp chắc không còn quá xa lạ với vitamin C, được mệnh danh là thần dược để giữ gìn làn da tươi trẻ và sáng mịn. Vitamin C có thể hấp thụ từ các loại cam chanh, rau xanh và bây giờ các mỹ phẩm chiết xuất vitamin C cũng rất đa dạng. Hãy cùng Pgdphurieng.edu.vn tìm hiểu về công dụng vitamin C cũng như cách sử dụng sao cho đúng cách trong bài viết sau nhé!

Công dụng của vitamin C

Vitamin C có các công dụng làm đẹp da tuyệt vời như sau:

Làm sáng da, mềm mịn, căng bóng và ngăn ngừa lão hóa

Thành phần giàu chất chống oxy hóa của vitamin C giúp ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do sinh ra từ các tác động từ môi trường, đặc biệt là tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Các gốc tự do sẽ ức chế sản sinh tế bào mới, quá trình tổng hợp collagen, do đó gây lão hóa và khiến làm da thâm nám, chảy xệ, và còn gây ra nguy cơ ung thư da.

Trị mụn hiệu quả

Vitamin C chứa một loại hoạt chất kháng viêm có tác dụng trị mụn rất tốt, cũng như các bệnh về da như hội chứng đỏ mặt (Rosacea).

Hỗ trợ tạo lớp màng chống nắng hiệu quả

Một điều chắc ít người biết là vitamin C còn là chất chống nắng với SPF quang phổ rộng. Dùng vitamin C cùng với kem chống nắng sẽ tăng hiệu quả gấp đôi bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Nên chọn vitamin C dưới dạng gì?

Câu hỏi mà nhiều người đặt ra là dùng vitamin C dạng nào cho làn da là tốt nhất? Câu trả lời là đối với việc làm đẹp da thì bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm chứa vitamin C dạng lỏng có nồng độ cao và có kích thước phân tử nhỏ để dễ dàng thẩm thấu vào da (thường sẽ ghi ở vị trí đầu tiên trong bảng thành phần ở bao bì sản phẩm).

Đối tượng sử dụng vitamin C

Đối tượng nào cũng có thể sử dụng vitamin C. Nhưng đối với việc dùng mỹ phẩm vitamin C để làm đẹp da thì các bạn nên bắt đầu sử dụng từ những năm 20 tuổi.

Thời điểm nào nên sử dụng vitamin C?

Vậy đối với các mỹ phẩm chứa vitamin C, như serum hay tinh chất essence, thì nên dùng thời điểm nào trong ngày là tốt nhất? Câu trả lời là bạn nên sử dụng chúng vào buổi sáng, sau khi đã rửa mặt và trước các sản phẩm chống nắng. Việc áp dụng này vừa giúp làn da hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất từ vitamin C vừa phát huy hiệu quả chống nắng bảo vệ làn da.

5 loại Vitamin C phổ biến thường gặp trong serum

Một điều thú vị là hiện nay có nhiều loại vitamin C trong mỹ phẩm như serum khác nhau. Cụ thể, có 5 loại dẫn xuất vitamin C thường xuất hiện trong serum nhiều nhất là:

L-Ascorbic Acid (LAA)

Đây là loại vitamin C tan trong nước thường gặp nhất và mạnh nhất, có khả năng tác động sâu vào tầng trung bì của da. LAA ở nồng độ 3% giúp chống lão hóa, trong khi loại có nồng độ từ 10% trở nên sẽ kích thích sản sinh collagen giúp làm da sáng mịn, mờ thâm, nám.

Tuy nhiên, vì có tác động mạnh lên da nên LAA có thể gây kích ứng đối với những làn da nhạy cảm.

Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)

Loại dẫn xuất tan trong nước này của vitamin C có tính ổn định, an toàn và ít kích ứng da hơn so với LAA, nhưng hiệu quả làm đẹp da sẽ không rõ rệt bằng LAA. MAP có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa hình thành gốc tự do gây thâm nám (từ 3%), cũng kích thích sản sinh collagen, làm trắng da (từ 5%). Đặc biệt chúng còn giúp dưỡng ẩm, làm da ngậm nước.

Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP)

Đây là dạng dẫn xuất tan trong nước của vitamin C có thể lưu trữ đến 24 tháng mà chất lượng vẫn ổn định. SAP thường được ứng dụng để điều trị mụn trứng cá (từ 5%), làm mờ sẹo mụn với khả năng kích thích sản sinh collagen (từ 20%).

Ascorbyl Glucoside (AA-2G)

Loại vitamin C này thường gặp nhiều nhất trong mỹ phẩm và khi bôi lên da sẽ phân hủy trở thành LAA. AA-2G được ứng dụng để kích thích sinh collagen, trị thâm mụn, làm mờ nám, sáng da và làm đều màu da hơn. Chúng cũng thuộc loại vitamin C tan trong nước.

Vitamin C Ester

Vitamin C Ester là loại có thể tan trong nước và cả trong dầu, do đó có khả năng thẩm thấu vào da tốt hơn. Tetrahexyldecyl Ascorbate (THDA) chính là một loại vitamin C Ester thường gặp trong mỹ phẩm, ổn định và ít gây kích ứng da hơn, thấm vào da tốt hơn, ngăn hình thành sắc tố da (từ 3%) giúp làm da sáng đều màu, chống oxy hóa và thúc đẩy sản sinh collagen (từ 7%).

Cách sử dụng vitamin C hiệu quả

Loại vitamin C và nồng độ khác nhau sẽ có tác dụng lên da khác nhau. Do đó, bạn cần lưu ý thật kỹ lựa chọn mỹ phẩm có nồng độ vitamin C phù hợp nhất.

Da khô hay da nhạy cảm: Nên lựa chọn vitamin C 10% để tránh kích ứng da

Da thường, da dầu, da hỗn hợp: Vitamin C 15% thường phù hợp với đa số loại da

Da lão hóa, da cấu trúc dày (như làn da của nam giới): Nên dùng vitamin C 20% để cho hiệu quả cao nhất

Vùng da mắt: Là vùng da yếu ớt nhất nên chỉ dùng loại vitamin C 5% là an toàn nhất

Hi vọng chia sẻ của Pgdphurieng.edu.vn hữu ích cho bạn. Mong rằng bạn đã có nhiều thông tin hơn về các loại vitamin C, công dụng và cách sử dụng chúng sao cho phù hợp cho làn da của mình nhất, giúp bản thân luôn được khỏe đẹp!

Xem thêm:

>> 6 lợi ích làm đẹp của Vitamin C

>> Điểm danh 9 serum vitamin c tốt nhất hiện nay

>> Tác dụng của Vitamin C đối với sức khỏe và làn da phái đẹp

Kinh nghiệm hay Pgdphurieng.edu.vn