Top 5 ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt cho bạn gái

Tính được chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp chị em lên kế hoạch chủ động chăm sóc bản thân cũng như lường trước những vấn đề có thể xảy ra trong ngày đèn đỏ. Tất nhiên, chúng ta luôn có những công cụ hỗ trợ đắc lực, đó là ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt.

1. Flo

Đây là ứng dụng phổ biến nhất, được đông đảo chị em tin dùng. Flo có 3 mục đích chính: theo dõi chu kỳ kinh nguyệt nếu bạn chưa có kế hoạch mang thai; dự đoán thời điểm có tỉ lệ thụ thai cao nếu bạn đang muốn thụ thai; theo dõi thai kỳ nếu bạn đang mang thai.

Mỗi ngày, bạn mở Flo và ghi lại các triệu chứng, trạng thái cảm xúc và thói quen sinh hoạt. Dựa trên dữ liệu bạn cung cấp, ứng dụng sẽ dự đoán về chu kỳ kinh nguyệt và ngày rụng trứng với độ chính xác rất cao. Bạn còn có thể tìm hiểu các thông tin chi tiết về sức khỏe và chu kỳ của bản thân, giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể của mình.

• Thông tin hữu ích về sức khỏe bao gồm lời khuyên về cách kiểm soát cơn đau, ra máu nhiều, chế độ ăn/tập khi trong kỳ kinh nguyệt và các thông tin khác.
• Có thông báo nếu bạn bị trễ kinh
• Có cả 2 chế độ: theo dõi kinh nguyệt và thai kỳ
• Thống kê dạng lịch và đồ thị
• Theo dõi tần suất chu kỳ, ham muốn, tâm trạng, các triệu chứng,…
• Theo dõi và dự đoán rụng trứng
• Có thể đồng bộ hóa với các thiết bị thể dục và sức khỏe khác.
• Có diễn đàn cộng đồng Flo để bạn đặt câu hỏi
• Nhắc nhở về thuốc tránh thai, thuốc tiêm Depo Provera,…

Tải về Flo cho iOS | Android.

2. Lịch kinh nguyệt

Lịch kinh nguyệt là ứng dụng rất dễ sử dụng với thiết kế thực quan, dễ thương và có những tính năng siêu hữu ích. Ứng dụng hỗ trợ bạn theo dõi chu kỳ rụng trứng, thời điểm thụ thai và chu kỳ kinh nguyệt một cách chuyên nghiệp, chính xác.

Ngoài ra, Lịch kinh nguyệt giúp bạn nữ ghi lại bất cứ biểu hiện gì của cơ thể, như thời gian chu kỳ, triệu chứng, trạng thái tâm lý, cân nặng, nhiệt độ,… Ứng dụng đóng vai trò là một nhật ký bí mật dành riêng cho bạn.

Lịch kinh nguyệt cũng không thiếu đi Chế độ mang thai để bạn theo dõi thai kỳ của mình. Thêm vào đó là các tính năng nổi bật như hỗ trợ nhiều tài khoản, sao lưu với Dropbox, đồng bộ dữ liệu với Apple Health,…

Tải Lịch kinh nguyệt về iOS | Android.

3. Clover – Theo dõi kinh nguyệt

Clover là một công cụ theo dõi chu kỳ tiện lợi cho phụ nữ, được xếp hạng hàng đầu hiện nay.

Các tính năng mà Clover hỗ trợ bao gồm:

• Cập nhật chu kỳ kinh nguyệt và lịch rụng trứng, dành cho bạn gái đang cố gắng giữ một chu kỳ đều đặn.
• Sổ kinh nguyệt dùng để theo dõi những biểu hiện bất thường, kiểm tra ngày kinh, lượng máu, chu kỳ pms,… Và ứng dụng gợi ý cho bạn những lời khuyên hữu ích.
• Dự báo thời điểm tốt nhất để thụ thai.
• Lời nhắc khi chu kỳ của bạn sắp bắt đầu và kết thúc.
• Xuất dữ liệu của chu kỳ kinh nguyệt để nhanh chóng cung cấp cho bác sĩ của bạn.

Tải về Clover cho iOS | Android.

4. Clue Period & Cycle Tracker

Clue không chỉ là một công cụ theo dõi chu kỳ. Ứng dụng sử dụng dữ liệu và khoa học để giúp bạn tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt ảnh hướng đến tâm lý và cơ thể của bạn như thế nào. Với Clue, bạn nhận được các dự đoán về kinh nguyệt, rụng trứng một cách chính xác. Thêm vào đó là thông tin chi tiết về các yếu tố như trạng thái của da, biểu hiện căng thẳng và mức năng lượng có thể thay đổi trong suốt chu kỳ. Bạn cũng có thể đặt lời nhắc để luôn chuẩn bị cho những gì sắp tới. Clue được thiết kế để bạn cập nhật thông tin và đưa ra các lựa chọn sức khỏe phù hợp nhất.

Tải về Clue cho iOS | Android.

5. Lịch Kinh Nguyệt và mang thai – PinkBird

Lịch kinh nguyệt PinkBird là một công cụ thông minh và đơn giản để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Ứng dụng sử dụng AI để dự đoán kinh nguyệt, ngày rụng trứng, ngày dễ có thai một cách chính xác và đáng tin cậy. Bạn hãy ghi lại thông tin về ngày kinh nguyệt trong một bộ lịch tiện lợi, ghi lại tâm trạng và triệu chứng bất thường để kiểm soát trọn vẹn sức khỏe của mình.

Lịch kinh nguyệt PinkBird giúp bạn:

• Đặt lịch nhắc nhở và nhận thông báo về kỳ kinh, rụng trứng, uống thuốc,…
• Lưu trữ lịch sử chu kỳ, các triệu chứng và phân tích bằng biểu đồ.
• Tính ngày rụng trứng, dự đoán thời kỳ rụng trứng tiếp theo.
• Biết được ngày dễ thụ thai để bạn đưa ra quyết định tránh thai hoặc thụ thai.
• Ghi lại bất cứ điều gì xảy ra như thời gian chu kỳ, trạng thái tâm lý, ngày giao hợp, cân nặng,… để bạn hiểu rõ hơn về cơ thể của mình.

Tải về Lịch kinh nguyệt và mang thai cho iOS | Android.

Kết

Với 5 gợi ý trên đây, hi vọng bạn đã tìm ra được ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt phù hợp với bản thân. Hãy tiếp tục theo dõi Pgdphurieng.edu.vn để tìm hiểu thêm nhiều ứng dụng hữu ích khác nhé! Chúc bạn sức khỏe!