Tác dụng của rượu nghệ đối với làn da, sức khỏe phụ nữ sau sinh

Rượu nghệ được nhiều mẹ bỉm tin dùng bởi những công dụng không ngờ mà nó mang đến cho sức khỏe của mẹ sau khi sinh. Cùng Pgdphurieng.edu.vn khám phá những tác dụng của rượu nghệ đối với làn da và sức khỏe phụ nữ sau sinh qua bài viết sau nhé!

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tác dụng của rượu nghệ với phụ nữ sau sinh

Rượu nghệ tốt cho phụ nữ sau sinh

Nghệ luôn là một loại gia vị thần thánh với tính ứng dụng cao trong việc cải thiện khá nhiều bệnh lý của chúng ta. Loại thực phẩm này lại có chứa curcumin làm tăng sức đề kháng, giảm lượng cholesterol thừa trong máu, giúp cơ săn chắc, hỗ trợ giảm cân hiệu quả và vô số các công dụng tuyệt vời khác.

Nếu kết hợp ngâm ủ nghệ tươi với rượu, bạn sẽ có trong tay loại “tiên dược” giúp các mẹ sau sinh khắc phục nhiều vấn đề như:

• Xóa tan mỡ bụng tích tụ, khiến vòng hai trở nên thon gọn và săn chắc hơn.
• Tái tạo, phục hồi da do vết rạn, làm mờ, giảm thâm sẹo mổ.
• Se khít lỗ chân lông, làm sáng và nuôi dưỡng làn da trắng hồng, mịn màng.
• Ngăn ngừa cảm lạnh, làm ấm thân nhiệt.
• Hỗ trợ tích cực trong việc phục hồi sức khỏe sau sinh, giúp mẹ bỉm khoẻ mạnh hơn.

Hướng dẫn cách làm rượu nghệ tại nhà

Nguyên liệu và vật dụng làm rượu nghệ

Nguyên liệu:

• 1kg nghệ tươi
• 2 lít rượu trắng
• 1 bình thủy tinh lớn

Cách làm:

Bước 1 Rửa sạch nghệ tươi (giữ nguyên vỏ) nhầm loại bỏ hết đất cát. Đợi ráo nước, rồi mang đi đập dập. Bạn cũng có thể dùng máy xay để tiết kiệm thời gian hơn.

Bước 2 Xếp hỗn hợp nghệ vừa đập dập vào bình thuỷ tinh. Sau đó, đổ rượu vào sao cho mặt rượu cách từ 2 đến 3 đốt ngón tay. Bạn có thể tuỳ ý chọn loại rượu yêu thích, miễn đó là rượu nhạt được nấu bằng men quả.

Bước 3 Đậy kín nắp bình, bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp. Bạn cũng có thể dùng cách dân gian để có một bình rượu ngon, không bị đổi màu và lên bọt trắng bằng cách chôn rượu xuống lòng đất.

Thành quả là sau hơn 1 tháng ngâm ủ là một bình rượu nghệ vừa thơm ngon lại vừa tốt cho sức khỏe. Các mẹ có thể sử dụng để cải thiện sức khỏe và sắc đẹp sau sinh nhé!

Các cách chăm sóc da sau sinh bằng rượu nghệ

Rượu nghệ dùng chăm sóc da mặt

Cách 1: Kết hợp cùng với mật ong

Rượu nghệ kết hợp với mật ong giúp da trắng sáng tự nhiên

Hỗn hợp rượu nghệ và mật ong có công dụng tuyệt vời đối với làn da như: Se khít lỗ chân lông, giúp da trắng hồng tự nhiên, làm mờ vết thâm, mang lại cho nàng làn da căng tràn sức sống.

Để làm được hỗn hợp này, bạn chỉ cần chuẩn bị:

• ½ muỗng mật ong nguyên chất
• ½ muỗng rượu nghệ

Cách thực hiện như sau:

Bước 1 Đổ các nguyên liệu cần có vào một cái chén nhỏ. Sau đó, trộn đều đến khi hỗn hợp sệt lại.

Bước 2 Làm giãn nở lỗ chân lông bằng cách rửa sạch mặt với nước ấm. Lưu ý canh chỉnh nhiệt độ phù hợp để tránh làm bỏng da nhé!

Bước 3 Thoa đều hỗn hợp mật ong và rượu nghệ lên mặt, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 phút.

Bước 4 Rửa sạch mặt với nước lạnh và cảm nhận kết quả tuyệt vời nào!

Cách 2: Kết hợp với sữa chua không đường

Sữa chua không đường kết hợp với rượu nghệ giúp da mềm mại, mịn màng hơn

Sự kết hợp giữa rượu nghệ và sữa chua không đường sẽ làm tăng tác dụng làm đẹp cho da, giúp da trắng mịn, mềm mại và khỏe hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng sữa chua không đường
• ½ muỗng rượu nghệ

Các bước thực hiện:

Bước 1 Trộn đều sữa chua không đường và rượu nghệ với nhau.

Bước 2 Rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng và để yên trong khoảng 10 – 15 phút.

Bước 3 Dùng nước sạch rửa mặt lần nữa.

Do da mẹ bỉm khá nhạy, vì vậy chỉ nên đắp loại mặt nạ này mỗi 2 – 3 lần/ tuần và không nên đắp quá lâu.

Chăm sóc vết mổ bằng rượu nghệ

Rượu nghệ giúp hạn chế thâm da sau sinh

Vết mổ sau sinh cần được chăm sóc cẩn thận, nếu không sẽ gây ra sẹo lồi, thâm da,… vừa mất thẩm mỹ vừa ảnh hưởng đến tâm lý mẹ bỉm, khiến mẹ không tự tin diện những trang phục yêu thích.

Các mẹ bỉm có thể dùng rượu nghệ thoa lên vết sẹo từ 3 – 4 lần/ tuần hoặc kết hợp thêm mật ong để giúp da sáng màu hơn, đồng thời làm giảm thâm và mờ sẹo nhé.

Chăm sóc da toàn thân bằng rượu nghệ

Rượu nghệ giúp giảm đau nhức hiệu quả

Các tinh chất có trong rượu nghệ không chỉ giúp làm sáng da ở những khu vực như nách, bẹn, khuỷu tay,… mà còn có tác dụng giảm đau, giảm nhức cơ bắp. Ngoài ra, rượu nghệ còn hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa, giúp mẹ bỉm kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Sau đây là hướng dẫn về cách massage bụng với rượu nghệ:

Bước 1 Cho rượu nghệ vào chén nhỏ, lau sạch vùng bụng bằng khăn mềm và khô rồi thấm rượu vào khăn, sau đó thoa đều lên vùng bụng.

Bước 2 Massage từ tốn, nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống, từ ngoài vào trong, từ hông đến rốn, kết hợp vỗ nhẹ lên thành bụng để giúp nhóm cơ khu vực đó thêm săn chắc.

Bước 3 Duy trì việc massage từ 15 – 20 phút. Sau đó đi tắm với nước ấm.

Phương pháp massage này vừa giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, vừa giúp da căng bóng hơn, hạn chế xuất hiện các nếp nhăn. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên sử dụng phương pháp này 2 – 3 lần/ tuần.

Với những mẹ bỉm sinh mổ, chỉ nên sử dụng phương pháp massage khi vết mổ đã lành hẳn. Bên cạnh đó, phương pháp này cũng có thể áp dụng tại các khu vực khác để giúp da trông đẹp hơn các mẹ nhé!

Các lưu ý khi dùng rượu nghệ

Rượu nghệ chỉ nên dùng ngoài da với mẹ bầu sau sinh

• Chỉ sử dụng ngoài da, không dùng để uống vì rượu nghệ có chứa cồn, sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé.
• Với mẹ sinh thường, sau 7 ngày tính từ ngày sinh có thể dùng rượu nghệ để dưỡng da, còn với mẹ sinh mổ muốn sử dụng rượu nghệ, nên đợi lâu hơn, từ 10 – 20 ngày sau sinh.
• Hạn chế dùng rượu nghệ khi có các vết thương hở để tránh gặp phải nguy hiểm.
• Không nên dùng rượu nghệ xoa ngực vì sẽ khiến ngực bị chảy xệ và làm cay bé khi cho bé bú.
• Dùng rượu nghệ pha nước tắm có thể giúp mẹ khử đi mùi hôi cơ thể đặc trưng sau sinh.
• Khi dùng rượu nghệ ở vùng mặt nên tránh những vùng da bị mụn hoặc nếu da mẹ quá nhạy cảm thì không nên sử dụng rượu nghệ.
• Rượu nghệ khá bắt nắng, vì vậy mẹ nên sử dụng rượu nghệ vào buổi tối.
• Khi dùng rượu nghệ nên hạn chế mặc quần áo sáng màu để tránh bị bẩn.

Bài viết trên cung cấp những thông tin về tác dụng của rượu nghệ đối với làn da cũng như sức khỏe phụ nữ sau sinh. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn. Theo dõi Pgdphurieng.edu.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị về sức khỏe mẹ bầu sau sinh nhé!

Nguồn: Monkey.edu.vn

Chọn mua trái cây tươi sạch, chất lượng mỗi ngày tại Pgdphurieng.edu.vn:

Pgdphurieng.edu.vn