Seated Bent Over Rear Delt Raise là một bài tập Isolation cho vai rất tốt mà các bạn nên tập luyện nếu muốn có một cơ vai đẹp hoàn thiện.

Seated Bent Over Rear Delt Raise
Thông tin về bài tập
Loại bài tập: Sức mạnh Cơ tác động chính: Cơ vai (Shoulder)
Cơ phụ: Không Thiết bị tập: Tạ Dumbbell Loại cơ: Khu biệt (Isolation) Cấp độ: Nâng cao Loại: Kéo
Độ khó: 3.5
Hướng dẫn thực hiện bài tập Seated Bent Over Rear Delt Raise

Bài tập ngồi vung tạ tập vai
Đăng bởi: Trần Phương Thoa
Từ khoá: Seated Bent Over Rear Delt Raise – Vung tạ tập cơ vai
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết Seated Bent Over Rear Delt Raise – Vung tạ tập cơ vai của Pgdphurieng.edu.vn nếu thấy bài viết này hữu ích đừng quên để lại bình luận và đánh giá giới thiệu website với mọi người nhé. Chân thành cảm ơn.