Sau sinh mẹ bỉm kiêng nước lạnh bao lâu thì được?

Người phụ nữ sau sinh mất rất nhiều máu, dẫn đến cơ thể suy nhược, yếu và mệt mỏi, vì thế họ rất cẩn trọng trong dinh dưỡng và các hoạt động hằng ngày. Cùng Pgdphurieng.edu.vn tìm hiểu xem phụ nữ sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh nhé!

 Phụ nữ sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh?

Phụ nữ sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh?

Thông thường thì mẹ bỉm sau khoảng 5-7 ngày sẽ có thể đụng nước lạnh để rửa tay, rửa mặt,… Nhưng tuyệt đối không được tắm nước lạnh nhé, vẫn nên tắm nước ấm hoặc chỉ nên dùng khăn ấm để lau vì thể trạng rất yếu.

Nếu mẹ muốn tắm nước lạnh thì nên đợi khoảng 2 – 3 tháng sau sinh, khi cơ thể đã hoàn toàn hồi phục. Nhưng nếu vào mùa đông thì bạn vẫn nên tắm nước ấm.

Ngoài ra, bạn nên lưu ý nếu sinh thường thì sau 1 – 2 ngày bạn đã có thể lau người bằng nước ấm và sau 3 ngày thì có thể tắm bằng nước ấm. Còn nếu bạn sinh mổ hoặc rạch tầng sinh môn bạn chỉ nên lau khô nhẹ nhàng cơ thể, đến khi vết thương đã khô thì bề mặt thì có thể tắm và gội bằng nước ấm.

Tuy nhiên, việc kiêng cữ tắm gội sau 1 – 3 tháng là vô cùng sai lầm, vì nó có thể làm mẹ gặp các vấn đề nguy hiểm như dễ bị viêm nhiễm, vi khuẩn lây lan, tóc dễ gãy rụng,…

Nhưng lưu ý khi tắm sau sinh

Nhưng lưu ý khi tắm sau sinh

Để đảm bảo an toàn mẹ sau sinh không chỉ cần biết bao lâu thì được đụng nước lạnh, thì cũng cần chú ý những đều sau nhé:

• Khi cơ thể còn yếu bạn chỉ nên tắm mỗi ngày 1 lần, và tắm nhanh trong 5 – 10 phút.
• Nếu đang đói hoặc quá no thì không nên tắm vì dễ bị các vấn đề về dạ dày.
• Bạn nên tắm đứng dưới vòi hoa sen, vì những tia nước nhỏ sẽ không làm ảnh hưởng tới vết thương.
• Không được tắm trong chậu hoặc bồn vì rất dễ gây viêm nhiễm.
• Tắm trong phòng kín đừng để gió lùa, nhưng vẫn phải có thông khí.
• Với các mẹ sinh mổ hoặc rạch tầng sinh môn thì khi tắm nên tránh để nước dính vào vết thương hoặc kì cọ hay tác động mạnh vào vết thương.

Trên đây là thông tin về phụ nữ sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh, bên cạnh kiêng nước lạnh hãy nhớ hạn chế ăn uống đồ lạnh. Mong rằng bài viết có thể mau chóng hồi phục và hạn chế được nhiều nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm!

Nguồn: Marrybaby

Pgdphurieng.edu.vn