Quy trình chăm sóc da mụn tại nhà đơn giản, hiệu quả

Mụn là một vấn đề da liễu phổ biến và gây lo lắng, phiền toái cho rất nhiều người. Khi da bị mụn, việc có một quy trình chăm sóc da mụn tại nhà đơn giản và hiệu quả là rất quan trọng để làn da không bị sẹo và phục hồi khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu các bước chăm sóc da mụn đúng cách qua bài viết này nhé!

Bước 1: Làm sạch tốt, nhẹ nhàng

Khi da đang bị mụn, bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay, không nên chà mạnh hay sử dụng máy rửa mặt và các dụng cụ hỗ trợ rửa mặt thô cứng. Ngoài vùng da mặt, bạn cũng nên chú ý rửa sạch đường viền hàm, cổ, phía trước và sau tai.

Loại sữa rửa mặt bạn lựa chọn cũng nên dịu nhẹ, phù hợp với làn da. Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị mụn theo toa, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Có 2 loại sữa rửa mặt mà bạn nên lưu ý khi da đang bị mụn:

• Sữa rửa mặt không kê đơn (OTC): Đây là loại sữa rửa mặt có chứa các hoạt chất trị mụn và phù hợp với tình trạng mụn nhẹ. Bạn có thể nhận ra loại sữa rửa mặt này bằng cách đọc bảng thành phần. Thông thường, sữa rửa mặt OTC sẽ có chứa acid salicylic hoặc benzoyl peroxide.
• Sữa rửa mặt không chứa thuốc: Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị mụn theo toa bác sĩ kê, bạn nên sử dụng các sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa các hoạt chất trị mụn, ví dụ như Dove không mùi, Cetaphil, hoặc Neutrogena màu hổ phách kiểu cổ điển.

Bạn không nên sử dụng xà phòng hoặc nước rửa tay diệt khuẩn lên mặt. Chúng sẽ không làm sạch mụn mà còn có khả năng gây kích ứng da và làm tình trạng mụn trở nên tệ hơn.

Bước 2: Cân bằng, làm dịu da

Ở bước thứ 2, bạn sẽ sử dụng nước cân bằng (toner) để loại bỏ các chất bẩn còn sót lại và làm dịu da. Bạn nên thấm toner vào một miếng bông tẩy trang mỏng, sau đó nhẹ nhàng lau nhẹ khắp mặt và cổ.

Khi mua toner, bạn nên lưu ý lựa chọn loại phù hợp với bản thân. Một số điểm đáng lưu ý có thể kể đến như:

• Toner có đặc tính phù hợp với loại da nào? Ví dụ nếu làn da của bạn có xu hướng dễ bị khô (do cơ địa hoặc do dùng sản phẩm trị mụn), toner có khả năng dưỡng ẩm sẽ phù hợp với làn da của bạn hơn.
• Toner có chứa cồn hay không? Bạn nên lưu ý đến thành phần cồn trong sản phẩm vì cồn có thể gây khô và kích ứng da. Đặc biệt đối với các làn da nhạy cảm, thậm chí nó có thể làm da bạn nổi thêm mụn. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên lựa chọn các sản phẩm không chứa cồn, như Toner Cocoon, nước hoa hồng Oribe,…

Toner giúp loại bỏ các chất bẩn còn sót lại và làm dịu da

Bước 3: Bôi thuốc trị mụn

Sau khi nước cân bằng (toner) đã thấm hoàn toàn và da mặt bạn đã khô ráo, bạn có thể bắt đầu bước thứ 3 trong quy trình chăm sóc da mụn tại nhà, đó là bôi thuốc trị mụn.

Bôi thuốc trị mụn vào thời điểm sau khi sử dụng toner sẽ giúp cho các hoạt chất trị mụn thấm sâu vào da và cho hiệu quả tốt hơn.

Bôi thuốc trị mụn sau bước toner sẽ giúp tăng hiệu quả thuốc

Bước 4: Bôi kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là một bước cần thiết trong quy trình chăm sóc da mụn. Lý do là vì khi sử dụng các hoạt chất trị mụn, da của bạn có thể trở nên khô hơn so với bình thường. Để giảm tình trạng khô da và bong tróc, bạn nên thoa sản phẩm dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày.

Bạn nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ dịu để da có thể hấp thụ đầy đủ chất dưỡng ẩm mà không bị tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bạn có thể lựa chọn dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion thay cho dạng cream. Đặc biệt, sản phẩm nên được dán nhãn không gây kích ứng.

Do cơ địa da mỗi người là khác nhau, bạn có thể thử vài nhãn hiệu khác nhau để tìm ra sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với bản thân.

Bước 5: Chống nắng kĩ càng vào buổi sáng

Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da mụn tại nhà là chống nắng. Đa phần các hoạt chất trị mụn trong sản phẩm chăm sóc da đều khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, việc đảm bảo chống nắng kỹ càng là điều then chốt trong việc chăm sóc da mụn.

Nhiều loại kem dưỡng ẩm sẽ tích hợp tác dụng chống nắng (có SPF). Nếu kem dưỡng ẩm của bạn không chứa SPF, bạn nên cân nhắc mua một sản phẩm kem chống nắng riêng biệt.

Lưu ý bạn nên tìm mua một sản phẩm chống nắng chuyên biệt cho da mặt thay vì sản phẩm chống nắng toàn thân bởi vì kem chống nắng dành cho da mặt có xu hướng ít dầu và hương liệu, ví dụ: sữa chống nắng La Roche-Posay, kem chống nắng Isis Pharma Uveblock, kem chống nắng L’Oréal UV Perfect Instant White,…

Việc đảm bảo chống nắng kỹ càng là điều then chốt trong việc chăm sóc da mụn

Các bước bổ sung khi cần thiết

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết một hoặc hai lần mỗi tuần sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết. Qua đó, giúp cho các lỗ chân lông được thông thoáng, không bị tắc nghẽn và gây mụn, nhờ vậy da mặt cũng trở nên sáng hơn.

Mặt nạ

Các loại mặt nạ có công thức tốt sẽ giúp da bạn chống lại dầu và tạp chất, cấp ẩm cho da khô và giảm mẩn đỏ. Đắp mặt nạ tối đa ba lần một tuần sẽ mang đến kết quả tối ưu nhất.

Để làn da mụn khỏe mạnh và tươi tắn trở lại, bạn nên thực hiện đầy đủ và đúng cách các bước trong quy trình trên. Nếu thấy bài viết hay bạn hãy chia sẻ những thông tin này đến người thân, bạn bè của mình nhé!

Nguồn: Verywell Health, Healthline