Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị khi thiếu vitamin A

Vitamin A là chất quan trọng đối với cơ thể, vậy thiếu vitamin A sẽ gây hại như thế nào đối với sức khỏe và tại sao lại thiếu vitamin A. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau để biết các nguyên nhân gây thiếu hụt vitamin A, triệu chứng khi thiếu hụt để biết cách phòng tránh và điều trị nhé.

Vitamin A là vitamin tan trong dầu, cơ thể chúng ta có thể dự trữ nó ở các mô để sử dụng dần . Vậy tại sao có một số trường hợp vẫn thiếu hụt vitamin A và tác hại của chúng gây ra như thế nào. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau để viết cách phòng tránh và điều trị nhé.

Nguyên nhân gây thiếu vitamin A

Nguyên nhân chủ yếu khiến cơ thể thiếu vitamin A là chúng ta không hấp thu đầy đủ liều lượng vitamin A khuyến nghị hàng ngày. Những nguyên nhân gây ra điều đó có thể kể đến như sau:

– Do khẩu phần ăn thiếu vitamin A hoặc khẩu phần ăn thiếu chất béo, dẫn đến khó hấp thu vitamin A.

– Người bị rối loạn hấp thu chất béo: Vitamin A là vitamin tan trong chất béo, do đó những người bị rối loạn hấp thu chất béo có thể bị giảm hấp thu vitamin A và gây thiếu hụt. Những người có tình trạng ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất béo, chẳng hạn như bệnh rối loạn tiêu hóa, rối loạn ống mật, hội chứng ruột ngắn, bệnh tuyến tụy và xơ gan làm giảm khả năng hấp thu vitamin A. Để cải thiện sự hấp thụ vitamin A, những người này nên sử dụng các chế phẩm vitamin A tan trong nước.

– Thiếu sắt: Thiếu sắt có thể ảnh hưởng đến khả năng cơ thể phân hủy và sử dụng vitamin A.

– Thiếu kẽm: Thiếu kẽm có thể gây ra các triệu chứng thiếu vitamin A. Dùng kết hợp vitamin A và các chất bổ sung kẽm có thể cải thiện được tình trạng này.

Các triệu chứng khi cơ thể thiếu vitamin A

Các triệu chứng của sự thiếu hụt vitamin A có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng. Một số người có thể có nhiều biến chứng nghiêm trọng hơn những người khác. Dưới đây là một số triệu chứng bạn có thể gặp phải:

– Quáng gà, khô mắt, mờ mắt

– Dễ nhiễm trùng

– Kích ứng da, khô da, ngứa, tróc vảy

– Chậm phát triển

– Gây tăng sừng da và mụn trứng cá

– Theo WHO, thiếu vitamin A là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa có thể phòng ngừa được ở trẻ em trên toàn thế giới.

– Thiếu vitamin A làm tăng mức độ nghiêm trọng và nguy cơ tử vong do các bệnh nhiễm trùng như sởi và tiêu chảy.

– Làm tăng nguy cơ thiếu máu và tử vong ở phụ nữ mang thai và tác động tiêu cực đến thai nhi do làm chậm sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.

– Thiếu vitamin A có thể gây ra những khó khăn khi thụ thai và trong một số trường hợp có thể vô sinh

Điều trị thiếu hụt vitamin A như thế nào?

Việc điều trị các dạng thiếu vitamin A nhẹ chỉ cần bổ sung bằng cách ăn các thực phẩm giàu vitamin A như: gan, lòng đỏ trứng, dầu cá, cà rốt, bí đỏ,…

Đối với những trường hợp nặng hơn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên ăn thêm thực phẩm chứa vitamin A kết hợp với việc uống thuốc bổ sung vitamin A.

Tình trạng thiếu hụt vitamin A là rất hiếm khi xảy ra vì vitamin A chứa trong nhiều loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày. Tuy nhiên nó vẫn có thể gặp phải ở một số người. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin A nào, chẳng hạn như quáng gà, bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức để có phương điều trị chuẩn xác.

Hi vọng bài viết cung cấp được cho bạn những thông tin hữu ích về vitamin A, hãy bổ sung vitamin A đầy đủ và đúng cách để luôn khỏe mạnh nhé.

Nguồn: Web MD

Có thể bạn quan tâm:

>>>>> Vitamin A là gì? Những lợi ích của vitamin A với cơ thể

>>>>> Những loại thực phẩm giàu vitamin A