Người bị viêm đại tràng nên ăn gì?

Viêm đại tràng là căn bệnh phổ biến ở rất nhiều lứa tuổi. Khi các triệu trứng bệnh bùng phát người bệnh sẽ bị đau bụng, vì thế việc lựa chọn các thực phẩm phù hợp trong giai đoạn này là vô cùng cần thiết.

Bệnh viêm đại tràng cần phải được điều trị bằng thuốc mới đảm bảo hiệu quả tốt. Bên cạnh đó việc sử dụng các loại thực phẩm phù hợp cũng có tác dụng làm giảm các triệu chứng đau của bệnh viêm dạ dày một cách hiệu quả. Sau đây là những loại thực phẩm thích hợp cho người bị viêm đại tràng sử dụng.

Các loại sữa chua lên men tự nhiên

Sữa chua là một loại thực phẩm chứa rất nhiều lợi khuẩn Probiotics. Lợi khuẩn này giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể.

Những người bị viêm đại tràng sau một thời gian sử dụng kháng sinh để điều trị đã vô tình diệt luôn cả những lợi khuẩn có lợi trong ruột. Điều này dễ dẫn đến bị rối loạn tiêu hóa, tạo cơ hội cho các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng bùng phát mạnh mẽ hơn. Chính vì thế việc sử dụng thực phẩm có chứa nhiều lợi khuẩn Probiotics là một điều vô cùng cần thiết cho người bị viêm đại tràng.

Cá hồi

Cá hồi là một loại thực phẩm chứa rất nhiều omega 3, là một loại axit béo rất tốt cho hệ thần kinh, tim mạch. Không những thế axit béo trong cá hồi còn có tác dụng làm giảm các triệu chứng viêm hiệu quả. Vì lẽ đó mà đây là loại thực phẩm rất thích hợp sử dụng cho người viêm đại tràng.

Điều cần lưu ý làhệ tiêu hóa của người bị viêm đại tràng sẽ hoạt động kémhơn bình thường. Vì thế khi ăn cá hồi cần phải nấu chín kỹ, không nên ăn sống vì sẽ dễ dẫn đến bị đau bụng.

Các loại bí

Tất cả các quả thuộc họ bí đều là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe của con người. Bên trong các loại bí có chứa lượng nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và Vitamin C. Trong đó chất xơ làm tăng sự co bóp của ruột giúp cho phân di chuyển trong ruột nhanh chóng và thuận lợi hơn. Bên cạnh đó trong các loại bí còn chứa chất chống oxy hóa giúp phần thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương do viêm gây ra diễn ra nhanh hơn.

Đối với những người viêm đại tràng bị táo bón thì nên tăng cường sử dụng chất xơ. Bởi vì chất xơ có khả năng hấp thụ nước và đóng vai trò như một chất bôi trơn. Vì vậy chất xơ sẽ giúp cho phân mềm hơn và dễ dàng được đẩy ra khỏi ruột.

Còn trong trường hợp viêm đại tràng bị tiêu chảy thì nên hạn chế sử dụng các loại thức ăn có chất xơ. Bởi vì trong quá trình bị tiêu chảy cơ thể sẽ bị mất nước. dẫn đến chất xơ không hấp thụ được nước nên vẫn giữ được vẫn còn độ cứng. Lúc này chất xơ sẽ trở thành một tác nhân gây tổn thương cho thành ruột.

Trứng

Đây là một thực phẩm được khuyên dùng cho những người bị viêm đại tràng, ngay cả trong quá trình bùng phát bệnh vẫn có thể sử dụng được. Trứng là loại thực phẩm cung cấp rất nhiều protein, vitamin nhóm B rất nhiều cho cơ thể. Trứng là một loại thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa nên được hấp thụ nhanh chóng vào cơ thể. Chính vì thế đặc biệt thích hợp sử dụng cho những trường hợp khó khăn trong việc cân bằng chất dinh dưỡng khi bị viêm đại tràng.

Quả bơ

Quả bơ là một thực phẩm cung cấp những chất béo không bão hòa rất tốt cho cơ thể. Trong quá trình bệnh viêm đại tràng bùng phát cơ thể người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi kèm theo những cơn đau bụng nên khiến cho người bệnh không có cảm giác ăn bất kỳ thứ gì dẫn đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Vì vậy người bị viêm đại tràng nên bổ sung quả bơ vào thực đơn hằng ngày vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, bơ lại mềm dễ tiêu hóa nên không tác động lên thành ruột gây đau đớn.

Theo một công trình nghiên cứu được công bố vào nào năm 2014 thì có trên 85% số người bị viêm đại tràng bị suy dinh dưỡng. Và quả bơ là một trong những giải pháp tối ưu giúp họ chống lại tình trạng suy dinh dưỡng này.

Bây giờ có lẽ bạn đã không còn thắc mắc về câu hỏi người bị viêm đại tràng nên ăn gì rồi đúng không? Khi có những dấu hiệu của bệnh viêm đại tràng nên đến cơ sở y tế gần nhất để chữa trị dứt điểm. Bên cạnh đó mọi người cũng cần chọn lựa những thực phẩm phù hợp để hạn chế những triệu chứng mà bệnh viêm đại tràng mang lại.

(Hình ảnh tham khảo từ nguồn: kienthuc.net.vn, nhahanghuongduyen.com,google,….)