Nên chọn bột rau câu hay bột Gelatin?

So sánh bột rau câu và bột Gelatin

Nên chọn bột rau câu hay bột Gelatin?

Dựa vào bảng so sánh thành phần chắc hẳn chúng ta cũng biết rằng bột nào cũng có thể làm thạch rau câu. Lý do là chúng đều có khả năng làm đông thực phẩm và có độ kết dính cao.

Tuy nhiên, quá trình sử dụng của 2 loại bột này lại khác nhau. Khi dùng bột Gelatin thì thành phẩm sẽ tơi xốp giống như kem, còn với bột rau câu thì chắc và giòn.

Lợi ích của Gelatin

Giảm đau khớp, vì trong gelatin có thành phần axit amin thúc đẩy quá trình tạo collagen, sụn cũng như giữa các mô liên kết của khớp.

Giúp da trắng và mịn màng, vì trong gelatin có chứa thành phần của axit amin giúp xây dựng và tái tạo lại lớp collagen cho cơ thể.

Ngoài ra khả năng đông đặc của bột rau câu cao gấp 8 lần bột Gelatin. Vì thế thông thường bột Gelatin nhiều người dùng trong làm bánh nhiều hơn so với làm rau câu. Do đó, nếu làm rau câu bạn có thể sử dụng bột rau câu để thành phẩm được giòn và ngon hơn. Độ an toàn và đo lường độ nước cũng sẽ dễ dàng, đảm bảo hơn.

Đối tượng không nên dùng Gelatin

Người bị suy tim nặng, suy gan, suy thận và những người mắc các bệnh rối loạn về chảy máu nên cân nhắc dùng Gelatin.

Tác dụng phụ của gelatin

Bên cạnh lợi ích của gelatin, thì nó còn có tác dụng phụ như:

• Gây cảm giác khó tiêu, đầy bụng hoặc ợ hơi.

• Gây dị ứng với một số người nhạy cảm.

Thạch rau câu chứa các axit amin tự nhiên, là tác nhân tái tạo tế bào và có khả năng ngăn ngừa sự lão hóa do đó việc ăn thạch rau câu thường xuyên cũng rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, khi làm thạch rau câu bạn nên sử dụng bột làm rau câu có nguồn gốc, còn hạn sử dụng để đảm bảo an toàn hơn.

Đón xem thêm nhiều bí quyết nhà bếp hay tại Bí Quyết Nấu Ăn

Pgdphurieng.edu.vn