Mối liên quan giữa tắm đêm và nguyên nhân gây bệnh nấm da đầu

Tắm đêm đã trở thành một xu hướng phổ biến trong số nhiều người, mang lại sự thư giãn và cảm giác sảng khoái sau một ngày dài. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc tắm đêm có thể liên quan đến nguy cơ mắc phải bệnh nấm da đầu. Trong bài viết này, Pgdphurieng.edu.vn sẽ chia sẻ sự tương quan này và cách ngăn chặn hiệu quả để bảo vệ da đầu khỏi bệnh nấm.

Gội đầu ban đêm là nguyên nhân gây bệnh nấm da đầu?

Thạc sĩ, bác sĩ Tạ Quốc Hưng – Chuyên gia Da liễu và Thẩm mỹ da tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, đã chỉ ra rằng người thường tắm và gội đầu vào ban đêm có nguy cơ mắc bệnh nấm da đầu cao hơn. Bệnh này là kết quả của quá trình nhiễm khuẩn do vi nấm thuộc loài Trichophyton và Microsporumxâm nhập vào da đầu hoặc tóc. Hai loại nấm này thường trú ngụ trên da đầu ẩm ướt.

Sự xâm nhập của vi nấm vào da đầu dần dần, rất khó để nhận biết. Ban đầu, có thể chỉ có cảm giác ngứa nhẹ hoặc thậm chí không có ngứa. Tuy nhiên, sau đó, xuất hiện những dấu hiệu như mụn nước và bong vảy nhẹ, và thường bị nhầm lẫn với tình trạng gàu thông thường.

Nếu bệnh không được sự can thiệp kịp thời có thể gây ra những tác động nghiêm trọng, có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng hoặc có khả năng mất tóc vĩnh viễn.

Gội đầu ban đêm là nguyên nhân gây bệnh nấm da đầu?

Một số nguyên nhân gây bệnh nấm da đầu

Không giữ vệ sinh cho da đầu

Khi bạn không duy trì vệ sinh đúng cách cho da đầu, việc này có thể dẫn đến tình trạng mồ hôi kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết tích tụ, tạo ra môi trường ẩm ướt lý tưởng cho sự phát triển của nấm. Đồng thời, trong quá trình gội đầu, việc không thực hiện vệ sinh đúng cách, gãi và cọ mạnh mẽ có thể gây tổn thương da đầu. Nếu da đầu bị tổn thương, nấm sẽ dễ dàng xâm nhập và tấn công sâu hơn.

Không giữ vệ sinh cho da đầu

Thói quen sinh hoạt hàng ngày

Người có lịch trình làm việc dày đặc thường dễ bỏ qua việc gội đầu và chỉ gội khi tóc quá bẩn. Hoặc có những người thích gội đầu vào buổi tối, nhưng không sấy khô tóc hoàn toàn trước khi đi ngủ. Những thói quen này có thể góp phần gây ra các vấn đề về sức khỏe tóc và da đầu. Hơn nữa, việc sử dụng chung các vật dụng cá nhân như lược, nón, gối cũng có nguy cơ lan truyền nhiễm nấm.

Thói quen sinh hoạt hàng ngày

Nguy cơ lây nhiễm từ động vật

Nếu bạn không vệ sinh và tắm rửa thú cưng hoặc vật nuôi trong gia đình một cách đầy đủ, chúng sẽ rất dễ bị nhiễm nấm. Khi tiếp xúc trực tiếp, có thể bạn sẽ mắc phải nhiễm nấm do khả năng lây nhiễm từ động vật sang người. Ngoài ra, môi trường ô nhiễm và sử dụng nguồn nước bị nhiễm vi khuẩn và nấm cũng là yếu tố gây nên các vấn đề nấm da đầu.

Những lưu ý khi gội đầu ban đêm

Không nên gội đầu vào buổi tối, đặc biệt là sau 8 giờ tối, và trong trường hợp không thể tránh được, hãy nhớ lau khô tóc và sấy tóc cho đến khi tóc hoàn toàn khô, không còn ẩm ướt trước khi đi ngủ.

Nên cực kỳ cẩn trọng và không gội đầu sau 11 giờ đêm. Cơ thể ở thời điểm này rất nhạy cảm, vì vậy việc gội đầu ở giấc này có thể gây ra nhiều tác hại, và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng.

Những lưu ý khi gội đầu ban đêm

Khi tắm vào buổi tối, khoảng từ 7 giờ đến 8 giờ, hãy dội nước từ từ và nhẹ nhàng, sử dụng nước ấm để cơ thể có thể tiếp nhận dần dần. Điều này giúp não bộ và mạch máu trong cơ thể dễ dàng thích ứng và giãn nở một cách tự nhiên.

Thời điểm phù hợp nhất để gội đầu là khoảng 1 đến 2 giờ trước hoặc sau khi ăn. Khi tắm gội trong thời gian cơ thể đang đói quá hoặc no quá, có thể gây ra các vấn đề như co thắt, đau dạ dày, buồn nôn, khó chịu và đau bụng. Do đó, trong khoảng thời gian 1 đến 2 giờ trước và sau khi ăn, thức ăn đã được tiêu hóa và ổn định trong dạ dày, và cơ thể đã trở nên ổn định.

Với những thông tin mà Pgdphurieng.edu.vn chia sẻ phía trên, bạn có thể giảm thiểu được với những vấn đề về sức khỏe không mong muốn. Hãy chăm sóc da đầu của bạn một cách hợp lý để luôn giữ được sự khỏe mạnh và tỏa sáng.

Nguồn: Zingnews.vn

Pgdphurieng.edu.vn