Mẹ mang thai ở tuần 7 cần lưu ý những điều quan trọng gì?

Nằm trong giai đoạn đầu tam cá nguyệt thứ nhất, mẹ bầu khi mang thai ở tuần 7 tuyệt đối không được chủ quan mà cần nghe theo hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ để bảo vệ mẹ và bé được an toàn.

Mẹ bầu tuần 7 thay đổi như thế nào?

Đây là thời điểm thai phụ dần cảm nhận rõ hơn về sự hiện diện của em bé trong bụng mình, nhiều đặc điểm thay đổi về tâm lý và thể chất bên trong lẫn bên ngoài cơ thể cũng sẽ xảy ra, ảnh hưởng trực tiếp lên người mẹ.

Thay đổi của mẹ bầu trong tuần thai kỳ thứ 7

Trong khoảng thời gian này, triệu chứng ốm nghén sẽ dần nhiều và nghiêm trọng hơn tùy theo cơ thể người mẹ, cảm giác ốm nghén gây ra sự mệt mỏi, chán ăn hoặc khó ăn được nhiều loại thức ăn hơn thông thường.

Các mạch máu ở vùng ngực và chân xuất hiện rõ hơn đi kèm với đó là cảm giác đau nhức tương tự đến kỳ kinh nguyệt, chân cũng sẽ dễ dàng bị mỏi và tê hơn khi phải duy trì tư thế đứng trong thời gian dài. Bộ ngực của thai phụ sẽ xuất hiện nhiều những hạt Montgomery – là những hạt nhỏ li ti xuất hiện quanh đầu nhũ hoa, có nhiệm vụ sản sinh dầu, giúp bôi trơn núm trong thời gian mang thai và cho con bú.

Về kích cỡ bụng bầu, trong tuần thứ 7 thai kỳ bụng bầu vẫn chưa lộ rõ vì được che giấu bởi xương chậu. Nếu thai phụ mang thai lần thứ hai trở lên bụng sẽ có thể to hơn so với lần trước cũng như xuất hiện các triệu chứng mang thai sớm hơn.

Thai nhi 7 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Thai nhi 7 tuần tuổi

Ở thời điểm này, thai nhi đã phát triển những ngón tay, chân có mang và “đuôi” của bé cũng dần dần biến mất. Thai sẽ có chiều cao từ khoảng 1 – 1.5 cm, chỉ bằng cỡ quả mâm xôi và đã có tim thai.

Các cơ quan nội tạng của em bé cũng đang dần phát triển trong giai đoạn này. Thận của bé sẵn sàng cho quá trình hoạt động và chẳng bao lâu bé có thể thải ra nước tiểu. Phổi và hệ tiêu quá cũng đang trên đà phát triển. Ống thở được hình thành và phát triển kéo dài từ cổ đến những nhánh nhỏ trong phổi. Các tế bào thần kinh bước vào giai đoạn hình thành hệ thần kinh sơ khởi.

Thai kỳ tuần 7 là lúc bé dần hình thành những bộ phận trên gương mặt như mắt, mũi, miệng, tai,.. Tuy nhiên, vẫn chưa thể nhìn thấy được đường nét gương mặt bé.

Những lời khuyên của bác sĩ ở tuần thai thứ 7

Những điều nên trao đổi với bác sĩ trong tuần thai thứ 7

Mẹ nên trao đổi gì với bác sĩ?

Hãy hỏi bác sĩ về tình trạng thai nhi và cơ thể, các chất nào còn thiếu hay dư thừa để có thể bổ sung theo chỉ dẫn tốt hơn. Vì mỗi cơ thể người mẹ sẽ có những nhu cầu khác nhau, mẹ bầu phải thật sự hiểu rõ nhu cầu của chính mình và những lưu ý về chế độ ăn uống để có thể nuôi dưỡng em bé lẫn bản thân mình tốt nhất.

Bên cạnh đó, hãy xin tư vấn của bác sĩ về thời điểm tốt nhất để thông báo với người thân và bạn bè tin mừng có em bé. Sẽ có rất nhiều yếu tố bạn cần suy xét kỹ lưỡng trước khi thông báo. Tốt hơn hết hãy xin lời tư vấn của bác sĩ về vấn đề này.

Những xét nghiệm, tiêm chủng nào mẹ cần làm?

Vấn đề tiêm chủng và xét nghiệm cũng vô cùng quan trọng với mẹ bầu và bé trong giai đoạn tuần thai thứ 7 này.

Xét nghiệm phôi thai

Thông thường, thai phụ sẽ được làm những kiểm tra hoặc xét nghiệm cơ bản về cân nặng, huyết áp, đo vòng bụng, kiểm tra vị trí nằm của bé, theo dõi nhịp tim, xét nghiệm nước tiểu. Tuy nhiên, với những mẹ bầu trong các trường hợp:

• Có tiền sử mắc bệnh di truyền trong gia đình
• Dùng thuốc không có chỉ định của bác sĩ, bị cảm, ốm trong thai kỳ
• Từng tiếp xúc hóa chất độc hại, sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá

Những trường hợp kể trên cần làm xét nghiệm phôi thai nhằm kiểm tra giúp phát hiện sớm tình trạng mắc bệnh di truyền, đột biến gen dẫn đến dị tật bẩm sinh nếu có.

Về vấn đề tiêm chủng, mẹ bầu sẽ được khuyến khích tiêm chủng trước khi mang thai thay vì trong giai đoạn thai kỳ. Việc tiêm chủng của mẹ bầu bắt buộc phải có sự tư vấn của bác sĩ tại các trung tâm y tế uy tín.

Những lưu ý để đảm bảo an toàn cho thai nhi trong tuần thai kỳ thứ 7:

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng:

Chế độ dinh dưỡng ở thai kỳ thứ 7

• Đảm bảo ăn thức ăn đầy đủ dưỡng chất, đa dạng các loại, ăn đồ ăn nhạt, ăn chín uống sôi. Nên lựa chọn những thực phẩm chứa nhiều chất sắt như thịt bò, rau củ có màu xanh đậm để bổ sung thêm sắt cho mẹ và bé.
• Bổ sung acid folic giúp trẻ tăng cường phát triển trí nào, ngăn ngừa dị tật. Tuyệt đối không được sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, các thực phẩm có chứa chất gây nghiện như caffeine, nước ngọt có gas, không nên ăn thức ăn nhanh.
• Nên tăng khẩu phần ăn phù hợp để đảm bảo cơ thể không tăng quá 9 – 12 kg khi đến thời điểm sinh.
• Uống đủ nước (1.5 – 2.5 lít/ngày)

Những lưu ý về chế độ sinh hoạt:

Những lưu ý trong sinh hoạt ở thai kỳ thứ 7

Mẹ bầu nên tránh hoàn toàn việc thức khuya trong thời gian mang thai. Không nên nhuộm tóc, hạn chế sử dụng mỹ phẩm khi chưa hiểu rõ về thành phần và nên có sự tư vấn của chuyên gia để đảm bảo chọn đúng loại phù hợp và đảm bảo an toàn.

Đối với những mẹ bầu có công việc phải ngồi máy tính hàng ngày nên xem xét sắp xếp thời gian thư giãn nhiều lần trong quá trình làm việc. Việc ngồi trước máy tính làm việc quá lâu không có minh chứng gây sảy thai hay dẫn đến dị tật, tuy nhiên sẽ khiến máu trong cơ thể không được tuần hoàn tốt. Hãy đứng dậy thư giãn, đi lại để cơ thể không phải chịu những áp lực quá lớn, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Ở tuần thai thứ 7, mẹ bầu vẫn có thể thực hiện việc quan hệ tình dục nếu không có bất kỳ khuyến cáo hay yêu cầu hạn chế đặc biệt từ bác sĩ. Tuy nhiên, cả hai cần lựa chọn những tư thế nhẹ nhàng, không gây tác động quá mạnh lên vùng bụng.

Những lưu ý về sức khỏe tâm lý:

Những lưu ý về sức khỏe tâm lý ở thai kỳ thứ 7

Trong giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu nên dành thời gian thư giãn, quan tâm đến những điều vui vẻ nhằm giữ một tâm trạng thoải mái, sự liên kết của mẹ và bé về mặt tâm lý là rất quan trọng.

Nên đến gặp bác sĩ tâm lý để được chăm sóc và tư vấn nếu gặp phải tình trạng tâm lý quá căng thẳng dẫn đến trầm cảm, mất ngủ liên tục.

Trên đây là những thông tin hữu ích về một vài điều mà mẹ bầu ở tuần thứ 7 của thai kỳ cần lưu ý. Các mẹ nhớ em xét thật kỹ hoặc ghi chú lại những thông tin hữu ích để thực hiện, giúp bảo vệ sức khỏe của cả mẹ lẫn bé nhé!

Pgdphurieng.edu.vn