Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu? Bao lâu phải bôi lại?

Một trong những lợi ích quan trọng của kem chống nắng là khả năng ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Tia UV gây tổn thương cho các sợi collagen và elastin, gây ra sự mất đàn hồi và gây ra nếp nhăn. Bằng cách sử dụng kem chống nắng, chúng ta có thể giữ cho làn da trẻ trung hơn, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa sớm và giữ được làn da mịn màng và săn chắc.

Vì sao cần phải bôi kem chống nắng?

Vì sao cần phải bôi kem chống nắng?

Bôi kem chống nắng là một phần quan trọng của chăm sóc da hàng ngày. Dưới đây là một số lý do vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng:

• Bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV): Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại B (UVB) và tia tử ngoại A (UVA) từ ánh sáng mặt trời.
• Phòng ngừa cháy nắng: Cháy nắng có thể gây đỏ, sưng và tổn thương da. Bôi kem chống nắng đều đặn và đúng cách giúp giảm nguy cơ cháy nắng và các vấn đề da liên quan.
• Ngăn ngừa lão hóa da: Sử dụng kem chống nắng giúp giảm thiểu tác động của tia UV lên da, giữ cho da khỏe mạnh và giảm nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, sạm da.
• Giảm nguy cơ ung thư da: Tia UV có thể gây tổn hại cho tế bào da và tạo điều kiện thuận lợi cho phát triển tế bào ung thư. Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV là một cách quan trọng để giảm nguy cơ này.

Có bao nhiêu loại kem chống nắng?

Có bao nhiêu loại kem chống nắng?

Có nhiều loại kem chống nắng khác nhau trên thị trường, nhưng chúng có thể được phân loại chủ yếu dựa trên hai yếu tố sau đây:

Theo thành phần bảo vệ

• Kem chống nắng vật lý: Chứa các thành phần như oxit kẽm và titanium dioxide, tạo một lớp màn chắn trên da để phản xạ và hấp thụ tia UV.
• Kem chống nắng hóa học: Chứa những hợp chất hóa học như oxybenzone, octinoxate, avobenzone, hoặc homosalate, thẩm thấu vào da và hấp thụ tia UV trước khi gây hại cho làn da.

Theo chỉ số chống nắng

• Kem chống nắng với chỉ số chống nắng thấp (SPF 15-30): Cung cấp mức độ bảo vệ cơ bản chống lại tia UVB.
• Kem chống nắng với chỉ số chống nắng cao (SPF 30 trở lên): Cung cấp mức độ bảo vệ cao hơn chống lại tia UVB.
• Kem chống nắng rộng phổ (broad-spectrum): Bảo vệ khỏi cả tia UVB và tia UVA. Chỉ số chống nắng SPF không đánh giá được mức độ bảo vệ chống lại tia UVA, do đó, lựa chọn kem chống nắng rộng phổ giúp đảm bảo bảo vệ toàn diện hơn.

Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu? Bao lâu phải bôi lại?

Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu? Bao lâu phải bôi lại?

Hiệu quả của kem chống nắng thường trong khoảng thời gian ngắn, do đó việc bôi lại kem chống nắng là cần thiết để duy trì tác dụng. Thời gian hiệu quả và thời gian bôi lại phụ thuộc vào một số yếu tố như chỉ số chống nắng (SPF), hoạt động của bạn và điều kiện môi trường. Dưới đây là một hướng dẫn tổng quan:

Thời gian hiệu quả ban đầu

• Kem chống nắng thường cung cấp khả năng bảo vệ ngay lập tức khi được bôi lên da. Điều này cho phép bạn ra khỏi nhà và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời một cách an toàn ngay tức thì.
• Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa, cần chờ ít nhất 15-30 phút để kem chống nắng thẩm thấu hoàn toàn vào da trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Thời gian bôi lại

• Bạn nên bôi lại sau khoảng 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước hoặc đổ mồ hôi nhiều. Ngoài ra, nếu bạn đang tham gia hoạt động ngoài trời mà có tiếp xúc mạnh mẽ với ánh nắng mặt trời, ví dụ như bơi, tập thể dục hay chơi thể thao, bạn nên bôi lại kem chống nắng thường xuyên hơn, khoảng 1-2 giờ một lần.

Quy trình chuẩn bôi kem chống nắng

Quy trình chuẩn bôi kem chống nắng

Bước 1 Lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da, nhu cầu bảo vệ và hoạt động của bạn. Đảm bảo kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF phù hợp và có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và UVB.

Bước 2Rửa sạch da mặt và các vùng da cần bôi kem chống nắng bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác trước khi bôi kem chống nắng (như toner, serum, kem dưỡng) theo thứ tự thích hợp.

Bước 3Lấy một lượng kem chống nắng khoảng 1-2 lần bằng kích thước của một đồng xu để đảm bảo đủ lượng kem cho toàn bộ vùng da cần bảo vệ.

Bước 4Chấm và tán đều kem chống nắng lên các vùng da cần bảo vệ, bao gồm khuôn mặt, cổ,…

Bước 5Sử dụng ngón tay hoặc lòng bàn tay để nhẹ nhàng massage và tán đều kem chống nắng lên da. Hãy đảm bảo kem được thấm đều và không để lại vùng da không được bảo vệ.

Để bảo vệ da tốt nhất, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi trời không có nắng hay không tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Áp dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà khoảng 15-30 phút để kem thẩm thấu hoàn toàn vào da.

Trên đây là thông tin về việc kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu và bao lâu phải bôi lại. Pgdphurieng.edu.vn hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn chọn biết cách chăm sóc da và chọn lựa sản phẩm phù hợp nhé!

Chọn mua kem chống nắng chính hãng tại Pgdphurieng.edu.vn nhé:

Pgdphurieng.edu.vn