Hyaluronic Acid(HA) là một thành phần khá quen thuộc trong các sản phẩm dưỡng da và được biết đến với khả năng dưỡng ẩm và chống lão hóa rất hiệu quả. Vậy Hyaluronic Acid là gì?
Hyaluronic Acid là gì?
Hyaluronic Acid (HA) là một phân tử đường lớn, theo tên gọi hóa học là Polysaccharide. Có khối lượng phân tử nằm trong khoảng 600.000 đến 1.000.000 đơn vị Dalton, lớn hơn rất nhiều phân tử đường thông thường (340 Dalton). Cấu trúc này đem đến cho HA khả năng giữ nước vượt trội, 1 gram HA có thể giữ tới 6L nước.
Hyaluronic acid được tìm thấy ở mọi tế bào trong cơ thể và xuất hiện với nồng độ cao ở các vị trí đặc biệt như: xương, sụn, dịch khớp, gân, dây chằng, mô liên kết, mô da đầu và nang tóc, trong môi, mắt, da… Ở mỗi vị trí cơ thể, nó có chức năng khác nhau.
HA tự nhiên này được sản sinh nhờ 1 số enzyme đặc biệt trong cơ thể. HA được các chuyên gia vận dụng vào trong các sản phẩm dưỡng da hay thực phẩm chức năng nhằm tăng cường lượng HA tự nhiên trong cơ thể, hỗ trợ dưỡng ẩm da, bôi trơn xương khớp, chống khô mắt tốt hơn.
Có bao nhiêu loại Hyaluronic Acid (HA)?
Bạn đừng lầm tưởng HA đơn thuần chỉ là 1 loại phân tử có khả năng giữ nước. Thực tế, chúng tồn tại dưới 3 dạng và đóng vai trò hoàn toàn khác nhau đấy.
-
HA dạng nguyên phân (khoá ẩm): Có phân tử lượng lớn nhất nên HA nguyên phân sẽ không thấm sâu vào da mà nằm lại ở lớp biểu bì, đóng vai trò như lớp ẩm tự nhiên của da.
-
HA dạng vi phân (dưỡng ẩm): Với phân tử lượng nhỏ hơn, HA vi phân thẩm thấu giúp da ngậm nước và dưỡng ẩm được lâu hơn.
-
HA dạng vi nang (nuôi dưỡng sâu): Với phân tử lượng nhỏ nhất, HA dạng vi nang sẽ thẩm thấu sâu đến lớp đáy của biểu bì. Dạng này giúp da phục hồi hư tổn, nuôi dưỡng và cấp ẩm sâu cho da.
Chúng ta có cần bổ sung hyaluronic acid?
Trong mỗi cơ thể con người có khoảng 15gram HA và lượng này biến đổi, thoái hoá và được tái tạo mới mỗi ngày.
Tuy nhiên, quy trình sản xuất HA tự nhiên của cơ thể cũng bị suy giảm dần cùng với quá trình lão hoá và cho đến năm 40 tuổi, cơ thể chúng ta chỉ có thể tự sản xuất được một nửa lượng HA cần thiết cho cơ thể, triệu chứng thể hiện ra ngoài là tạo ra các nếp nhăn, đau nhức xương khớp và các biến chứng khác của hệ mô liên kết. Vì thế con người cần phải liên tục tự bổ sung HA.
Axit hyaluronic có trong thực phẩm nào ?
Các bạn có làn da khô nên thường xuyên bổ sung HA cho da, đặc biệt là vào mùa đông khi thời tiết trở nên hanh lạnh.
Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành có chứa nhiều chất phytoestrogen, chất này giúp cơ thể kích thích sản xuất hyaluronic acid.
Rượu vang đỏ, năm 1997 các nhà nghiên cứu khoa học tại Northwestern University Medical School tìm thấy trong vỏ của loại nho đỏ và trong rượu vang đỏ có chất resveratrol. Chất này có khả năng kích thích hyaluronic acid trong cơ thể. Mỗi ngày uống một ít rượu vang đỏ, ăn một ít nho đỏ hay uống một cốc nước cốt nho làm gia tăng lượng estrogen và sản xuất nhiều hơn hyaluronic acid.
Để HA làm tốt nhất nhiệm vụ của nó thì bạn hãy bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.Từ đó HA mới có đủ điều kiện để hoạt động như một chất tạo ẩm cho các tế bào da và xương khớp.
Ăn nhiều thực phẩm chứa Magie bao gồm như : măng tây , bơ , bông cải xanh , rau diếp xanh , lạc , khoai tây , đậu nành , rau bina, cà rốt…. Vì cơ thể chúng ta cần Magnesium để tổng hợp nên HA.
Cùng với đó hãy kết hợp sử dụng mỹ phẩm có chứa HA để da có thể hấp thụ và phát huy tác dụng của HA từ bên trong lần bên ngoài.
Axit hyaluronic có tác dụng gì ?
Dưỡng ẩm da
Vì HA là một trong những phân tử ưa nước nhất trong tự nhiên với nhiều lợi ích đối với cơ thể người, nên HA dưỡng ẩm vô cùng hiệu quả.
Vào năm 1999, chính các nhà khoa học tại viện nghiên cứu của Shiseido đã thực hiện 1 thí nghiệm chứng minh tác dụng dưỡng ẩm thần thánh của HA lên da chuột lang và rút ra kết luận rằng, HA có khả năng giữ nước, giữ ẩm, khóa ẩm cực hiệu quả.
Chống lão hóa
Được sử dụng như một chất làm đầy, thông qua việc tiêm, 1 lượng lớn Hyaluronic Acid có thể dễ dàng xuyên qua da. HA sẽ lấp đầy không gian tế bào và liên kết với nước giúp làn da căng mọng, mịn màng.
Nếu cung cấp đủ lượng HA cho cơ thể đặc biệt là da, quá trình lão hóa của bạn sẽ chậm lại, bạn sẽ tươi trẻ không còn lo vết nhăn nơi khóe miệng hay khóe mắt xuất hiện.
Giảm khô mắt và cải thiện thị lực
Trong thủy tinh thể của mắt có chứa HA, giúp ta nhận biết được hình dạng và đặc điểm của sự vật xung quanh.
Vì HA có công dụng bôi trơn các mô mắt nên bạn có thể uống bổ sung HA để làm giảm triệu chứng khô mắt và giúp cải thiện thị lực của mắt.
Cải thiện mật độ xương và giảm đau xương khớp
Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy HA trong các khớp xương của cơ thể. HA sẽ tạo thành các phần tử giống như lưới bảo vệ xung quanh các tế bào mô liên kết giúp chúng cứng hơn.
Nó còn giúp bôi trơn các mô khớp, ngăn chặn các chất lỏng bị vỡ, làm tăng dộ nhớt và độ đàn hồi cho các mô khớp. Nhờ khả năng loại bỏ các chất thải có tính axit phát sinh từ sự phá hủy của sụn do đó HA giúp giảm đau khớp.
Hy vọng những thông tin về Hyaluronic Acid sẽ giúp bạn có được thêm kiến thức để cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình nhỏ của mình.
Bạn sẽ quan tâm:
- Độ pH là gì và vai trò thần thánh của pH đối với làn da chúng ta
- Hoạt chất MUFAs hay MUFA là chất gì?
- Gangliosides là chất gì?
Pgdphurieng.edu.vn
