Ho khan, ho có đờm kiểu gì cũng khỏi chỉ với 1 quả cam và muối

Những cơn ho khan luôn là nỗi ám ảnh với mỗi chúng ta vào những ngày đông giá rét. Bên cạnh việc sử dụng thuốc tây ra thì bạn cũng có thể sử dụng cam kết hợp với muối như sau để xóa tan cơn ho nữa nha.

Lợi ích của cam hấp muối

Trong thành phần của cam có chứa magie, canxi, chất xơ và lượng lớn vitamin A cũng như vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, làm chậm quá trình oxy hóa, làm tan đờm nhanh chóng và giảm nguy cơ mắc các bệnh cảm, cúm.

Bên cạnh đó, theo Đông y, cam có tính hàn, giải nhiệt và giải độc cho cơ thể, điều trị hiệu quả các bệnh lý về đường hô hấp như bệnh ho khan và ho có đờm. Do đó, cam là loại trái cây tốt cho đường hô hấp cũng như hệ tim mạch và cơ xương cho cơ thể của chúng ta.

Theo Đông y, cam có thể điều trị hiệu quả các bệnh lý về đường hô hấp

Cách làm cam hấp muối

Nguyên liệu

• 1 quả cam
• 1 ít muối
• 1 ly hoặc bát sứ chịu nhiệt

Cách thực hiện

Bước 1Rửa cam với nước sạch và chà xát muối xung quanh lớp vỏ cam để loại bỏ tinh dầu.

Bước 2Cắt một miếng tại phần đầu quả cam để lộ phần tép cam bên trong và rắc một ít muối lên bề mặt.

Bước 3 Dùng một chiếc đũa xiên nhẹ xuống bề mặt vừa rắc muối để muối thấm vào bên trong.

Bước 4 Dùng 2 cây tăm xiên cố định vào miếng cam vừa cắt để đậy quả cam. Sau đó, đặt cam vào một chiếc ly hoặc bát sứ chịu nhiệt và hấp cách thủy trong nồi trong 15 phút là có thể dùng được.

Cách làm cam hấp muối

Cách dùng cam hấp muối hiệu quả

Sau khi hấp xong thì lấy quả cam ra và dùng muỗng múc ăn phần tép cam và nước tiết ra bên trong.

Ngoài cách dùng trên, bạn có thể bóc vỏ cam ra và ăn phần thịt quả như bình thường. Hoặc bạn có thể vắt cam trên dụng cụ vắt nước cam để uống giúp giải nhiệt cũng như trị ho hiệu quả cho các bé và người lớn.

Cách dùng cam hấp muối để trị ho sẽ không mang lại tác dụng nhanh chóng, do đó, bạn cần phải thường xuyên áp dụng biện pháp này cũng như kết hợp với việc ăn uống và tập thể dục điều độ để mau chóng khỏi bệnh nữa nhé.

Bạn cần phải thường xuyên dùng cam hấp muối để trị cơn ho dứt điểm

Trên đây là chia sẻ của Pgdphurieng.edu.vn về cách dùng cam với muối để trị ho khan và ho có đờm. Hy vọng bạn sẽ nhanh chóng điều trị khỏi những cơn ho dai dẳng bằng phương pháp cam hấp muối nha.

Nguồn: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Pgdphurieng.edu.vn