pgdphurieng.edu.vn - Kiến Thức Bổ Ích

Hiến máu có tốt không? 9 lợi ích của hiến máu nhân đạo với sức khỏe

Tháng 10 28, 2023 by Pgdphurieng.edu.vn

Bạn đang xem bài viết Hiến máu có tốt không? 9 lợi ích của hiến máu nhân đạo với sức khỏe tại Pgdphurieng.edu.vn  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới.

Hiến máu nhân đạo luôn được biết đến là một việc làm mang nghĩa cử cao đẹp, đóng góp to lớn vào sức khỏe cộng đồng. Nhưng chúng ta đã biết được lợi ích của việc hiến máu đối với sức khỏe của bản thân chưa. Hãy cùng Nhà thuốc An Khang tìm hiểu sâu hơn những lợi ích của việc hiến máu mang lại nhé!

Ai có thể đăng ký tham gia hiến máu?

  • Hiến máu trên tinh thần tự nguyện
  • Độ tuổi: Nam/nữ từ 18 tuổi đến 60 tuổi.
  • Cân nặng: Đối với nữ giới cân nặng tối thiểu là 42kg. Đối với nam giới cân nặng tối thiểu là 45kg. Lượng máu hiến không quá 9ml/kg (dưới 500ml).
  • Không mắc các bệnh truyền nhiễm qua đường máu (Đặc biệt bệnh HIV).
  • Giữa hai lần hiến máu phải cách nhau 12 tuần đối với cả nam và nữ.
  • Có CMND/CCCD.

Xem thêm: Thông tin quyền lợi và chế độ đối với người hiến máu tình nguyện

Mục Lục Bài Viết

  • Hiến máu có tốt không?
  • Các lợi ích của việc hiến máu
  • Những lưu ý trước khi hiến máu
  • Những đối tượng không nên hiến máu
  • Các địa chỉ hiến máu

Hiến máu có tốt không?

Máu là loại dịch lỏng màu đỏ lưu thông trong hệ tuần hoàn, đóng vai trò quan trọng đối với sự sống của con người. Máu có hai phần chính: huyết tương và các loại tế bào máu.

  • Huyết tương gồm: Kháng thể, yếu tố đông máu, nội tiết tố, protein, nước, muối và khoáng chất.
  • Các tế bào máu gồm: Bạch cầu, hồng cầu và tiểu cầu.

Trên thực tế, đời sống của hồng cầu trong cơ thể chúng ta có thể kéo dài khoảng 90 đến 120 ngày. Bạch cầu tùy vào từng chức năng mà tuổi thọ có thể kéo dài từ 1 tuần đến vài tháng. Tuổi thọ của tiểu cầu là 7 đến 10 ngày.

Tham Khảo Thêm:   Một bộ phận của con gà vừa ngon, vừa bổ dưỡng khí huyết, làn da

Chính vì chu kỳ sinh lý máu của cơ thế mà việc hiến máu hoàn toàn không ảnh hướng tới sức khỏe. Ngược lại, việc hiến máu còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Hiến máu có tốt không? 9 lợi ích của hiến máu nhân đạo với sức khỏe

Hiến máu có tác động tích cực đến sức khỏe người hiến

Các lợi ích của việc hiến máu

Hỗ trợ giảm cân

Một số nghiên cứu từ Đại học California tại San Diego chỉ ra rằng với khoảng nửa lít máu hiến tặng bạn sẽ mất khoảng 650 calo đây là tin tốt cho những bạn đang trong quá trình giảm cân. [1].

Hiến máu hỗ trợ quá trình giảm cân

Hiến máu hỗ trợ quá trình giảm cân

Ngăn ngừa bệnh gan và ung thư

Hiến máu giúp giảm gánh nặng tải lượng sắt trong cơ thể. Hàm lượng sắt trong máu cao làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư như: ung thư gan, ung thư phổi, ung thư ruột, ung thư cổ họng. Nhờ vào việc hiến máu chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh trên.

Hiến máu giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư gan

Hiến máu giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư gan

Đào thải sắt

Có một loại bệnh ít được nhắc đến đó là bệnh thừa sắt. Đây là bệnh lý liên quan đến lượng sắt bị tích lũy trong cơ thể. Huyết sắc tố bị tiêu hủy mỗi ngày sẽ giải phóng một lượng lớn sắt. Vì thế, việc hiến máu giúp hỗ trợ đào thải sắt ra khỏi cơ thể là một lợi ích thiết thực.

Hiến máu giúp đào thải sắt ra khỏi cơ thể

Hiến máu giúp đào thải sắt ra khỏi cơ thể

Cải thiện khả năng lưu thông máu

Hiến máu thường xuyên có thể giúp dòng máu lưu thông trong mạch thuận lợi, giảm nguy cơ tổn thương thành mạch và hạn chế xuất hiện những cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu.

Hiến máu giúp cải thiện khả năng lưu thông máu

Hiến máu giúp cải thiện khả năng lưu thông máu

Kích thích tái tạo tế bào máu mới

Sau khi hiến máu, cơ thể mất đi một lượng lớn hồng cầu, tiểu cầu và bạch cầu. Từ đó, cơ thể sẽ kích thích tủy xương sản sinh tế bào máu mới, bù lại một lượng tương đương tế bào máu đã bị mất.

Tham Khảo Thêm:   Thương hiệu Atra Pharmaceuticals của nước nào? Có tốt không? Các dòng sản phẩm nổi bật

Hiến máu giúp tái tạo tế bào máu mới

Hiến máu giúp tái tạo tế bào máu mới

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Hiến máu giúp giảm nguy cơ đột quỵ hay các bệnh tim mạch là do các lợi ích nêu trên. Nhờ vào việc giảm lượng sắt trong cơ thể làm giảm nguy cơ xuất hiện các mảng xơ vữa trong mạch máu từ đó tránh được nguy cơ đau tim đột quỵ.

Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch

Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch

Được kiểm tra sức khỏe tổng quát miễn phí

Người hiến máu sẽ được kiểm tra nhóm máu, các bệnh truyền nhiễm qua đường máu như: bệnh viêm gan B do virus viêm gan B (HBV), bệnh viêm gan C hay virus viêm gan C (HCV), HIV, giang mai. Được kiểm tra huyết áp, nhịp tim, cân nặng,…

Được kiểm tra sức khỏe tổng quát

Được kiểm tra sức khỏe tổng quát

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Sau khi hiến máu thường chúng ta sẽ có cảm giác thành tựu, tinh thần vui vẻ tự hào vì bản thân đã làm được một việc có ích cho xã hội. Phần máu mà mình hiến tặng có thể giúp ích rất nhiều người. Sức khỏe của bản thân cũng được đánh giá là tốt khi có đủ khả năng hiến tặng.

Hiến máu giúp cải thiện tâm trạng, tinh thần vui vẻ

Hiến máu giúp cải thiện tâm trạng, tinh thần vui vẻ

Những lưu ý trước khi hiến máu

  • Chuẩn bị một tinh thần thoải mái tránh căng thẳng.
  • Đêm hôm trước khi hiến máu cần ngủ đủ giấc.
  • Tránh ăn những món dầu mỡ nhiều đạm trước khi hiến máu.
  • Đem theo giấy tờ tùy thân.
  • Thể trạng sức khỏe tốt.

Các lợi ích và một số lưu ý sau khi hiến máu

Các lợi ích và một số lưu ý sau khi hiến máu

Những đối tượng không nên hiến máu

  • Người đã nhiễm hoặc đã thực hiện hành vi có nguy cơ nhiễm HIV.
  • Người đã nhiễm viêm gan B, viêm gan C, và các virus lây qua đường truyền máu.
  • Người có các bệnh mạn tính: tim mạch, huyết áp, hô hấp, dạ dày…
  • Người suy dinh dưỡng, thể trạng không tốt.
Tham Khảo Thêm:   Dầu cà rốt có thật sự tốt cho tóc không?

Không hiến máu khi bạn có nguy cơ mắc các bệnh tình dục, lậu

Không hiến máu khi bạn có nguy cơ mắc các bệnh tình dục, lậu

Các địa chỉ hiến máu

Các điểm hiến máu tại Hà Nội:

  • Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương (7h20 đến 19h tất cả các ngày)
  • 26 Lương Ngọc Quyến, Hoàn Kiếm (từ 8h – 12h và 13h20 – 17h tất cả các ngày)
  • 132 Quan Nhân, Thanh Xuân (từ 8h – 12h và 13h20 – 17h tất cả các ngày)
  • Số 10, Ngõ 122 Đường Láng, Đống Đa (từ 8h – 12h và 13h20 – 17h tất cả các ngày)

Các điểm hiến máu tại TP. Hồ Chí Minh:

  • Trung tâm Hiến máu nhân đạo (106 Thiên Phước, quận Tân Bình), 7h – 16h20 (T2 đến T6), 7h – 11h (Thứ 7, Chủ nhật)
  • Bệnh viện Chợ Rẫy (201B Đường Nguyễn Chí Thanh, p.12, Q.5, TPHCM, 7h – 16h T2 đến T6)

Ngoài những địa chỉ trên, bạn có thể liên hệ đến các bệnh viện trung tâm y tế gần nhất để được hướng dẫn về địa điểm đăng ký hiến máu.

Xem thêm:

  • Chăm sóc cơ thể như thế nào sau khi hiến máu?
  • Chuẩn bị gì trước khi hiến máu?
  • Cập nhật các điều kiện để tham gia hiến máu

Hiến máu vừa là một hành động cao đẹp vừa đem lại nhiều lợi ích khác cho bản thân chúng ta. Hãy chia sẻ những lợi ích này cho người thân và bạn bè của bạn cùng được biết đến nhé!

Nguồn: Viện huyết học, WebMD

Nguồn tham khảo
  • 4 Benefits of Donating Blood

    https://www.floridahealth.gov/newsroom/2018/06/061118-4-benefits-donating-blood-getty-696120246-article.html

Cảm ơn bạn đã xem bài viết Hiến máu có tốt không? 9 lợi ích của hiến máu nhân đạo với sức khỏe tại Pgdphurieng.edu.vn  bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan ở phía dưới và mong rằng sẽ giúp ích cho bạn những thông tin thú vị.

Bài Viết Liên Quan

Ngôi thai ngược (ngôi mông) là gì? Cần làm gì khi mang thai ngôi ngược?
Ngôi thai ngược (ngôi mông) là gì? Cần làm gì khi mang thai ngôi ngược?
Bạn có biết vì sao ăn kiêng ít calo mà không giảm được cân?
Bạn có biết vì sao ăn kiêng ít calo mà không giảm được cân?
5 nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ
5 nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ
Previous Post: « Tổng hợp những công thức nấu ăn trong Mini World: Block Art
Next Post: Đánh Giá Trường THPT Phan Bội Châu – Quảng Nam Có Tốt Không? »

Primary Sidebar

Tra Cứu Điểm Thi

  • Tra Cứu Điểm Thi Lớp 10
  • Tra Cứu Điểm Thi Tốt Nghiệp THPT
  • Tra Cứu Đại Học – Tìm Trường

Công Cụ Hôm Nay

  • Thời Tiết Hôm Nay
  • Tử Vi Hôm Nay
  • Lịch Âm Hôm Nay
  • Lịch Thi Đấu Bóng Đá Hôm Nay
  • Giá Vàng Hôm Nay
  • Tỷ Giá Ngoaị Tệ Hôm Nay
  • Giá Xăng Hôm Nay
  • Giá Cà Phê Hôm Nay

Công Cụ Online Hữu Ích

  • Photoshop Online
  • Casio Online
  • Tính Phần Trăm (%) Online
  • Giải Phương Trình Online
  • Ghép Ảnh Online
  • Vẽ Tranh Online
  • Làm Nét Ảnh Online
  • Chỉnh Sửa Ảnh Online
  • Upload Ảnh Online
  • Paint Online
  • Tạo Meme Online
  • Chèn Logo Vào Ảnh Online

Liên Kết Hữu Ích

DMCA.com Protection Status DMCA compliant imageCopyright © 2025 · Pgdphurieng.edu.vn - Kiến Thức Bổ Ích 78win xoilac tv xem bong da truc tuyen KUBET 78win Hitclub