Đón ngày mới với món salad sữa chua yến mạch ngon miệng lại còn giúp giảm cân

Món salad sữa chua yến mạch không chỉ ngon mà còn mát lạnh đặc biệt giúp chị em có một làn da đẹp và một vóc dáng hoàn hảo. Nhiều chị em lo lắng không biết làm món salad sữa chua yến mạch có khó không? Với công thức đơn giản được chia sẻ dưới đây thì dù “vụng” mấy chị em cũng có thể hoàn thành món ăn đảm bảo ngon đúng vị.

Nguyên liệu

• 50g bột yến mạch
• 100g chuối chín
• 200g sữa chua
• 20g nho khô
• 30g hạnh nhân
• 1 thìa cà phê mật ong.

Cách làm món salad sữa chua yến mạch

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bột yến mạch bỏ vào chảo rang thơm, lưu ý khi rang nên để lửa thật nhỏ để yến mạch không bị cháy.

Chuối chín bóc vỏ và cắt thành miếng vừa ăn.

Hạnh nhân đem tách vỏ, thái vụn.

Bước 2: Trộn salad

Bạn cho sữa chua vào bát tiếp đến là yến mạch, mật ong, chuối, nho khô, hạnh nhanh vào và dũng muỗng trộn đều là xong.

Thành phẩm

Món salad sữa chua yến mạch với vị vị ngọt tự nhiên từ các loại trái cây, vị chua nhẹ của sữa chua và đặc biệt là mùi yến mạch rang thơm lừng vừa dễ ăn lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Với công thức chế biến món salad sữa chua yến mạch được chia sẻ trong bài viết vừa rồi thì mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút là đã có ngay một món ngon ăn sáng, hay món ăn vặt tuyệt vời v giúp giữ gìn vóc dáng để chị em luôn trẻ trung, xinh đẹp.

>> Những món bánh ăn sáng dễ làm tại nhà

>> Cách làm bánh bột mì trứng để ăn sáng, vừa nhanh gọn lại đủ dinh dưỡng

>> Chuối dùng không hết thì hãy làm ngay món bánh mì chuối ăn sáng cực ngon và bổ dưỡng

Kinh nghiệm hay Pgdphurieng.edu.vn