Da càng dễ nám và thâm sạm chỉ vì bạn hay mắc những thói quen này

Hè nắng nóng và bụi bẩn khiến làn da của bạn dễ bị ảnh hưởng và hình thành sạm nám, buộc bạn phải thực hiện quy trình chăm sóc da ngày hè cho làn da mịn mượt không tì vết.

Thế nhưng một số thói quen hay mắc phỉa có thể là nguyên dân gây ra tình trạng sạm trên da làm cho các bước chăm sóc da của bạn trở về “con số 0” ngay đấy.

Không dùng kem chống nắng

Một nguyên nhân mà các bài viết thường nhắc đến. Tuy không mới nhưng đây lại là điều các cô gái của chúng ta thường mắc phải.

Tia UVA, UVB sẵn sàng làm lão hoá làn da của bạn bất kể trời nắng hay mát. Chính vì thế mà theo các chuyên gia da liễu, để có một làn da trắng mịn không tì vết thì hãy bảo vệ làn da của bạn bằng kem chống nắng trước khi ra ngoài vào buổi sáng.

Do đó, bạn nên lựa chọn kem chống nắng phù hợp với da và sử dụng các sản phẩm chống nước nếu thường xuyên hoạt động ngoài trời. Một lưu ý nữa là hãy thoa kem chống nắng lại sau 4 – 5 tiếng sử dụng để tránh tình trạng kem bị trôi.

Thường xuyên thức khuya

Thức khuya là một trong những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố và khiến mụn xuất hiện. Đây cũng là thói quen khiến làn da xỉn màu và xuất hiện quầng thâm.

Ngủ không đủ giấc do thức khuya cũng làm ảnh hưởng đến quá trình tái tạo làn da. Do vậy, bạn hãy chú ý điều chỉnh lịch sinh hoạt và hạn chế thói quen này. Trước khi ngủ, bạn hãy tránh căng thẳng và sử dụng điện thoại để không bị mất ngủ nhé

Làm sạch da mặt sai cách

Rửa mặt quá mạnh tay hoặc nhiều lần có thể làm mất đi cấu trúc tự nhiên của làn da và khiến chúng dễ bị tổn thương hơn.

Bên cạnh đó, ra ngoài ngay sau khi rửa mặt cũng khiến làn da dễ bị nám hoặc sạm màu. Bởi lúc này, da tạm thời sẽ mỏng hơn và dễ bị các tác nhân gây hại tấn công.

Bạn nên chú ý rửa mặt đúng cách và ưu tiên sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da có độ PH dịu nhẹ nhé.

Làm việc liên tục với máy tính

Làm việc liên tục trước màn hình máy tính cũng là một trong những nguyên nhân gây hại làn da. Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh từ thiết bị này sẽ gây ra các dấu hiệu lão hóa như nám và vết nhăn.

Để hạn chế tối đa tác hại từ thói quen này, bạn nên giảm thời gian tiếp xúc với máy tính khi không cần thiết. Đặt cây xanh ở bàn làm việc cũng giúp bạn hạn chế những tác hại trên đó.

Lười uống nước, ăn rau xanh

Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp duy trì hoạt động của các cơ quan mà chúng cũng rất cần thiết để cải thiện làn da. Uống ít nước sẽ khiến da dễ bị khô sạm, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Lười ăn các loại rau cũng làm hạn chế sự cung cấp vitamin có lợi cho làn da.

Uống nước đầy đủ và ăn nhiều rau xanh sẽ giúp thải độc và cải thiện làn da hiệu quả.

Đi nắng mà không che chắn

Nhiều bạn có thói quen đi ra ngoài mà chẳng cần các dụng cụ che chắn. Dù quãng đường đi lại có ngắn đến mấy hay có thoa kem chống nắng rồi thì thói quen này đều không có lợi cho da mỗi khi ra ngoài trong thời tiết này.

Thường xuyên mắc thói quen trên sẽ khiến bạn được “khuyến mãi” ngay làn da sạm đen và những vết nám đó. Bởi vậy, bạn hãy chú ý che chắn đầy đủ bằng áo chống nắng, mũ, khẩu trang và kính râm mỗi khi ra ngoài để bảo vệ làn da tốt hơn.

Những điều quen thuộc này chắc hản nàng nào cũng biết thế nhưng lại lười khắc phục sẽ khiến cho làn da của mình chẳng xinh hơn mà còn sạm nám lão hoá hơn đấy.

Bạn sẽ quan tâm:

>>> 5 nguyên tắc cho làn da đẹp mà chẳng hề tốn kém từ chuyên gia nổi tiếng

Pgdphurieng.edu.vn