Cà phê được sử dụng rất phổ biến, tuy nhiên không phải ai cũng biết được những sự thật về caffein. Cùng Pgdphurieng.edu.vn khám phá ngay caffeine là gì, có thể dã rượu được hay không và các loại đồ uống chứa caffein nhé!
Caffeine là gì?
Caffeine là một chất kích thích tự nhiên thường được tìm thấy trong cây trà, cà phê hoặc ca cao. Chất này hoạt động bằng cách kích thích não và hệ thần kinh trung ương, giúp chúng ta tỉnh táo và ngăn ngừa mệt mỏi.
Trên thực tế, bản thân caffeine là một chất có tác dụng giảm đau nhẹ và có thể làm tăng hiệu quả của các loại thuốc giảm đau khác.
Caffeine có giúp dã rượu không?
Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy, mọi người chỉ nghĩ là caffein có thể giúp họ dã rượu. Nhưng sự thật là thời gian phản ứng và khả năng phán đoán vẫn sẽ bị ảnh hưởng. Trẻ em trung học uống cả caffeine và rượu thậm chí còn có nguy cơ tai nạn giao thông cao hơn.
Các loại đồ uống có chứa caffeine
Caffeine là thành phần phổ biến trong nhiều loại thực phẩm tiêu biểu như cà phê. Tuy nhiên, các loại đồ uống khác cũng chứa hàm lượng caffeine tương đối cao, ví dụ như trà, nước giải khát, đồ uống bổ sung năng lượng, sô cô la, kem và bánh quy có thành phần cà phê…
Hàm lượng caffeine có trong một số thực phẩm quen thuộc
Tóm lại, caffeine có hàm lượng khác nhau trong những loại đồ uống và thực phẩm khác nhau, bạn nên cân nhắc khi liều lượng khi sử dụng để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Ngoài ra, bạn có thể tự pha cà phê ở nhà bằng các máy pha cà phê để đảm bảo chất lượng và vệ sinh.
Trên đây là thông tin về caffein mà Pgdphurieng.edu.vn chia sẻ đến bạn. Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới bài viết.
