Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả cho làn da không cháy nắng

Cách sử dụng kem chống nắng

Bước 1: Chọn kem chống nắng phù hợp

Đầu tiên bạn cần đảm bảo rằng kem chống nắng phù hợp với da cũng như nhu cầu của bạn vì như vậy kem chống nắng mới phát huy hết tác dụng và an toàn cho da. Chính vì thế bạn có thể tham khảo “Cách chọn kem chống nắng” để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình.

Căn cứ vào đặc điểm làn da của mình, bạn hãy lựa chọn sử dụng loại kem chống nắng phù hợp:

• Kem chống nắng phải có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, của những thương hiệu mỹ phẩm uy tín, tránh mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng không những không phát huy tác dụng chống nắng hiệu quả mà còn gây nên những tổn hại trên da nữa đấy;
• Cần lựa chọn riêng loại kem chống nắng cho mặt và toàn thân để đạt được hiệu quả chống nắng tốt nhất nhé, không nên dùng chung một loại vì tác dụng của nó hoàn toàn khác nhau mà;
• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 20 – 30 đối với làn da sáng, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 20 cho da sẫm;
• Nếu bạn muốn tăng khả năng bảo vệ dưới trời nắng gắt chỉ nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 – 50 là phù hợp nhất, còn các chỉ số rất cao từ 60-100 chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt như đang điều trị nám hay dị ứng ánh nắng thôi nhé bởi nếu SPF chỉ số lớn, kem lưu trên da với thời gian quá lâu sẽ kết hợp với các chất tiết của da, mồ hôi tạo nên các phản ứng hóa học sinh ra các gốc tự do gây tổn thương da, đây cũng là nguyên nhân khiến da bạn bị tàn nhang, đồi mồi nếu sử dụng trong thời gian dài đấy.

Bước 2: Xác định loại kem chống nắng (Vật lý hay hoá học)

Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học đều có cách sử dụng khác nhau. Chính vì vậy việc xác định loại kem chống nắng vật lý và hoá học rất quan trọng để giữ cho hiệu quả chống nắng đạt mức cao nhất.

– Kem chống nắng vật lý: Có tác dụng ngay sau khi thoa.

– Kem chống nắng hoá học: Cần thoa trước 20 phút để kem thẩm thấu trước khi ra ngoài.

Bước 3: Xác định lượng kem chống nắng vừa đủ

Bước này khá là quan trọng bạn cần biết rằng mỗi 2 cm2 sẽ cần 2mg kem chống nắng chính vì vậy bạn đừng ngần ngại tiết kiệm kem để đảm bảo kem chống nắng bảo vệ da tốt không làm các vùng da gặp tình trạng không đều màu.

Sau đây là vài thông tin để bạn biết được lượng kem sử dụng vừa đủ:

– Lượng kem vừa đủ để sử dụng cho mặt vừa bằng một trái dâu hoặc một đồng xu

– Lượng kem vừa đủ để sử dụng toàn thân khoảng bằng một cốc nước.

Bạn nên sử dụng kem chống nắng ở tất cả các vị trí trên cơ thể mà có thể dễ dàng bị ánh nắng mặt trời chiếu vào. Đặc biệt, lượng kem sử dụng cho mỗi lần cũng cần đủ để bảo vệ chúng ta khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời.

Theo các chuyên gia, chúng ta nên sử dụng khoảng 30 – 31ml kem chống nắng mỗi lần để có được bảo vệ tốt nhất. Tuy nhiên, các bạn cũng có thể dựa vào độ SPF và diện tích phần da cần thoa kem để cân nhắc nhé! Nhất là ở những vùng Mặt, tay, đùi (nếu đi biển)…, tránh bôi lên mắt.

Bước 4: Thoa kem chống nắng lên da

Theo thói quen bạn hay thoa kem chống nắng theo chuyển động tròn nhưng cách thoa này khiến bít tắc lỗ chân lông làm da không thông thoán.

Bí quyết thoa kem chống nắng chuẩn cho mặt là:

– Cho kem chống nắng lên ngón tay

– Chấm đều lên vùng da: 2 bên má, trán, mũi, cằm, cổ.

– Dùng tay thoa nhẹ, vỗ đều cho kem thắm lên da.

Nếu vẫn chưa biết cách thoa thế nào bạn hãy xem video hướng dẫn sau từ kênh Bánh Bèo Phù Phiếm:

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Sử dụng bước cuối cùng trong chăm sóc da buổi sáng

Bạn lưu ý là cần sử dụng ở bước cuối cùng trong chăm sóc da buổi sáng vì nếu sử dụng trước các bước chăm sóc da khác sẽ khiến tác dụng dưỡng da trở nên kém tác dụng.

Thoa lại kem sau 2 tiếng sử dụng

Dù là kem vật lý hay hoá học bạn cũng cần phải thoa lại vì cơ thể sẽ tiết chất nhờn làm giảm hiệu quả kem chống nắng.

Hãy dặm lại kem sau khoảng 2 tiếng sử dụng. Nếu bạn mới tập thể dục hoặc làm trong môi trường toát nhiều mồ hôi thì nên sử dụng lại kem ngay sau đó.

Không sử dụng chung kem chống nắng cho mặt và toàn thân

Các hãng sản xuất thường phân ra kem chống nắng cho mặt và kem chống nắng toàn thân vì da mặt của bạn sẽ được chia ra nhiều loại da. Nếu bạn dùng kem toàn thân sử dụng cho mặt thì dễ gây kích ứng và tác dụng không tốt.

Hãy đảm bảo kem chống nắng bạn dùng sử dụng đúng với bộ phận mà nhà sản xuất đã thiết kế. Nếu bạn muốn sử dụng cho cả mặt và thân thì hãy tìm mua loại kem chống nắng 2 trong 1 nhé.

Không phó mặt cho kem chống nắng

Dù đã thoa kem chống nắng đúng cách và kĩ càng, bạn cũng không nên phó mặt cho kem. Hãy ưu ý bảo vệ làn da của mình bằng các vật dụng khác như váy che nắng, nón, ô,…

Làm sạch da trước khi thoa kem chống nắng

Trước khi thoa kem chống nắng, đối với toàn thân bạn hãy tắm sạch sẽ bằng sữa tắm, còn da mặt thì rửa với sữa rửa mặt. Việc làm này có tác dụng loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da, giúp lỗ chân lông thông thoáng để da dễ dàng thẩm thấu kem, không gây ra hiện tượng nhờn rít hay nổi mụn.

Bôi kem chống nắng đúng thời điểm

Không ít người không biết điều này, và vì vậy hiệu quả của việc bôi kem chống nắng không được như mong muốn. Theo đúng cách, bạn nên bôi kem chống nắng trước 15 -20 phút rồi mới nên ra ngoài, hết sức tránh việc vừa bôi kem xong thì đi ra ngoài ngay. Bởi kem chống nắng cũng cần thời gian thẩm thấu vào da, có vậy mới phát huy hiệu quả.

Cách sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả sẽ giúp bạn bảo vệ làn da tốt hơn chống lại nguy cơ lão hoá do tia UV và giúp làn da đều màu, đẹp như ý.

Bạn sẽ quan tâm:

>>> SPF là gì? Ý nghĩa các thông số trên kem chống nắng

>>> Sự khác biệt của kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học

>>> Top 5 thương hiệu kem chống nắng tốt nhất hiện nay

Kinh nghiệm hay Pgdphurieng.edu.vn.