Cách làm sinh tố chuối kiwi mát lạnh, bổ dưỡng cực dễ làm

Sinh tố chuối kiwi là loại thức uống rất mới lạ nhưng lại có nhiều chất dinh dưỡng. Hôm nay hãy cùng Pgdphurieng.edu.vn tìm hiểu ngay cách làm sinh tố chuối kiwi mát lạnh, bổ dưỡng cực dễ làm nhé!

Chuẩn bị
5 – 10 phútChế biến
15 – 20 phútDành cho
1 – 2 người

Nguyên liệu làm sinh tố chuối kiwi

Nguyên liệu làm sinh tố chuối kiwi cực kỳ đơn giản

• 2 trái kiwi
• 1 trái chuối chín
• 200ml sữa tươi không đường
• 3 muỗng cà phê mật ong
• 1 chén đá lạnh

Cách chọn nguyên liệu ngon

Để chọn kiwi ngon bạn phải quan sát các đặc điểm bên ngoài của chúng như phần vỏ quả phải trơn láng, không bị bầm dập thì mới là kiwi ngon nhé.

Đối với chuối bạn chọn những quả nên chọn nải chuối chín không đều màu (quả chín, và quả còn xanh) có những vết đốm đen hoặc màu hồng đậm. Đừng chọn những quả chín đều, vỏ màu vàng đậm.

Cách làm sinh tố chuối kiwi mát lạnh

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Cắt chuối và kiwi thành từng miếng nhỏ

Gọt vỏ kiwi sau đó cắt thành từng miếng nhỏ cho dễ xay sinh tố.

Đối với chuối thì cũng gọt vỏ và cắt thành từng khúc.

Bước 2 Xay sinh tố chuối kiwi

Cho từng nguyên liệu vào và bắt đầu xay sinh tố

Đầu tiên bạn cho hết phần kiwi và chuối đã cắt sẵn vào máy xay sinh tố.

Tiếp theo bạn cho hết 200ml sữa tươi không đường vào, cho thêm 3 muỗng cà phê mật ong.

Cuối cùng bạn cho hết phần đá lạnh đã chuẩn bị vào luôn nhé. Bật nút xay sinh tố, chờ cho máy xay nhuyễn trong vòng 2 – 3 phút. Thế là bạn đã có ngay một ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng rồi đấy.

Lưu ý: Tùy theo khẩu vị của gia đình bạn mà bạn có thể điều chỉnh lượng đá và mật ong cho phù hợp nhé.

Bước 3 Thành phẩm

Rất nhanh chóng là đã có ngay ly sinh tố chuối kiwi mát lạnh

Còn gì tuyệt vời hơn khi những ngày nắng nóng mà có ngay một ly sinh tố chuối kiwi cực kỳ bổ dưỡng mát lạnh đúng không nào. Đảm bảo với hương vị thơm ngon này khiến ai cũng phải mê đấy.

Thưởng thức

Sinh tố chuối kiwi mát lạnh

Bạn chuẩn bị một cái ly bằng thủy tinh, sau đó cho sinh tố ra. Có thể trang trí thêm một ít kiwi tươi hoặc một vài lá bạc hà cho thơm ngon hơn.

Trên đây chính là cách làm sinh tố chuối kiwi mát lạnh, bổ dưỡng cực kỳ dễ làm. Còn chờ gì nữa hay nhanh tay làm ngay cho gia đình của bạn ngay nhé. Hy vọng công thức trên đây sẽ có ích với bạn. Đừng quên xem ngay 10 cách làm sinh tố chuối ngon, giảm cân hiệu quả và 17 loại sinh tố ngon, đẹp da, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Pgdphurieng.edu.vn