Cách làm sandwich cá ngừ nhanh chóng cho bữa sáng bận rộn

Sandwich cá ngừ là món ăn nhanh, dễ chế biến và phù hợp với nhiều người ở mọi lứa tuổi khác nhau. Trong 1 phần sandwich cá ngừ chứa đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cho mỗi người, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập. Ngoài ra, đây cũng là món ăn có thể được bảo quản dễ dàng trong tủ lạnh. Vì thế bạn có thể làm sẵn hỗn hợp nhân cá ngừ với sốt và hành tây, dưa leo rồi để vào hộp kín đặt trong tủ lạnh, khi nào dùng thì bạn chỉ cần phết lên bánh sandwich cùng với rau và đặt vào lò vi sóng.

Sandwich là một món ăn nhanh phổ biến đối với học sinh và dân công sở, những người không có quá nhiều thời gian để tự chuẩn bị cho mình một bữa sáng chỉnh chu nhưng vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho một ngày dài. Sau đây, Pgdphurieng.edu.vn xin giới thiệu đến bạn cách làm món sandwich cá ngừ đầy dinh dưỡng.

Sandwich cá ngừ đơn giản nhất

Nguyên liệu

• 1 củ hành tây
• 1 quả dưa leo
• 100g cá ngừ (cá ngừ ngâm dầu đóng hộp)
• 1 muỗng ăn cơm đường cát, tiêu, mayonnaise
• Rau xà lách (cà chua bi, quả olive)
• Bánh sandwich (bánh quy, bánh quy mặn, bánh oreo,…)

Cách làm sandwich cá ngừ đơn giản nhất

Bước 1 băm nhuyễn hành tây và dưa leo ướp với 1 muỗng ăn cơm đường cát trong vòng 15 phút

Bước 2 vớt cá ngừ đóng hộp ra tô và bỏ phần nước và tán nhuyễn

Bước 3 dùng tay vắt bỏ lượng nước trong hỗn hợp hành tây + dưa leo đã ướp

Bước 4 trộn hỗn hợp hành tây + dưa leo đã vắt bỏ nước và phần cá ngừ đã tán nhuyễn với nhau

Bước 5 cho 1 ít tiêu và sốt mayonnaise vào và trộn đều lên

Lưu ý: ở bước này bạn nên cho sốt mayonnaise từ từ vào hỗn hợp và trộn đều cho đến khi bạn thấy hỗn hợp sệt lại và các nguyên liệu kết dính lại với nhau là được. Bạn có thể nếm thử phần hỗn hợp này, nếu bạn cảm nhận được vị béo của mayonnaise, có vị bùi bùi của cá và giòn giòn của dưa leo, hành tây thì đạt chuẩn.

Bước 6 múc 2 muỗng hỗn hợp và phết mỏng lên bề mặt 2 miếng sandwich (mỗi muỗng phết lên 1 miếng sandwich).

Bước 7 Cho vài miếng rau xà lách lên mặt hỗn hợp

Bước 8 Úp mặt 2 mặt sandwich có chứa hỗn hợp vào nhau

Bước 9 cắt bỏ phần rìa của bánh

Lưu ý: Với hỗn hợp nhân cá ngừ, hành tây, dưa leo, sốt mayonnaise trên thì bạn có thể dùng chung với những loại bánh có sẵn ở nhà như bánh quy, bánh quy mặn, bánh oreo,… và sử dụng cà chua bi, quả olive để trang trí.

Thành phẩm

Sau khi hoàn tất các bước làm như trên thì bạn sẽ có được thành phẩm như thế này.

Sandwich cá ngừ cuộn bơ

Nguyên liệu

• Bánh mì sandwich 2 lát
• Cá ngừ 1 hộp
• Bơ 1/2 trái
• Cà chua1 trái
• Sốt Mayonnaise
• Gia vị: Muối, tiêu

Cách làm sandwich cá ngừ cuộn bơ

Bước 1 Chuẩn bị sandwich

Sandwich cắt bỏ phần rìa cứng bên ngoài, dùng cây cán bột cán mỏng miếng bánh.

Chuẩn bị sandwich

Bước 2 Sơ chế nguyên liệu

Bơ lột vỏ, xắt hạt lựu, tán nhuyễn. Cà chua xắt thành từng lát mỏng. Cá ngừ bỏ nước, lấy phần cá trộn với mayonnaise, muối tiêu, tán đều.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 3 Làm sandwich

Bạn hãy phết bơ đều lên miếng sandwich. Sau đó, xếp cà chua rồi đến cá ngừ sao cho chừa khoảng 1cm ở mép để dễ cuốn.

Làm sandwich

Bước 4 Hoàn thành

Cuối cùng, bạn hãy cuốn sandwich lại. Món này có thể ăn kèm với mayonnaise hoặc tương ớt (tương cà) đều ngon lắm đấy.

Hoàn thành

Thành phẩm

Sandwich cá ngừ cuộn bơ thơm, mềm và tươi mát nhờ rau xanh.

Sandwich cá ngừ cuộn bơ

Sandwich cá ngừ phô mai

Sandwich cá ngừ phô mai

Ngoài ra bạn có thể làm sandwich cá ngừ phô mai để ăn sáng cũng ngon không kém đánh, bánh thơm, mềm, béo ngậy ăn rất thích.

Chúc bạn áp dụng thành công cách làm sandwich cá ngừ như trên nhé! Bạn có thể xem thêm tổng hợp cách chế biến bánh mì sandwich ăn sáng để trổ tài nhé!

Xem thêm:

>> Những món bánh ăn sáng dễ làm tại nhà

>> Ngũ cốc rất tốt nhưng có nên dùng để ăn sáng mỗi ngày?

>> Bánh mì chấm sữa, món ăn sáng đơn giản nhưng là tuổi thơ của bao người

Kinh nghiệm hay Pgdphurieng.edu.vn