Cách làm nước detox dưa hấu giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể

Nước detox là sự kết hợp giữa nước lọc và các loại trái cây tươi ít đường. Thức uống có khả năng thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin, chất xơ, giúp các cơ quan trong cơ thể đào thải những độc tố, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, làm việc tốt hơn và thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả. Cách làm nước detox đều có công thức chung rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà.

Nguyên liệu

• 200g dưa hấu
• 1 quả kiwi
• ½ quả cam
• 1 lít nước lọc

Cách làm nước detox dưa hấu

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Kiwi gọt sạch vỏ rồi thái lát vừa phải. Cam rửa sạch vỏ bên ngoài rồi cắt lát mỏng khoảng 0.5cm. Dưa hấu gọt bỏ vỏ, cắt thành các miếng dài hình chữ nhật.

Bước 2: Làm nước detox

Cho dưa hấu, cam, kiwi vào bình nước thủy tinh, rót 1 lít nước vào bình, đậy kín nắp lại sau đó cho vào tủ lạnh, ngâm trong khoảng 3 – 24 tiếng là có thể dùng được.

Thành phẩm

Vậy là nước detox dưa hấu đã hoàn thành. Khi dùng bạn chỉ uống nước, không lấy phần cái nhé. Bạn có thể ngâm tiếp 2 – 3 lần nước mới nữa, mỗi lần ngâm khoảng 1 tiếng là được. Chúc các bạn thực hiện thành công!

Có thể bạn quan tâm:

Tham khảo các loại nước ép đang có bán tại Pgdphurieng.edu.vn:

Kinh nghiệm hay Pgdphurieng.edu.vn