Cách chăm sóc da mùa hè cho làn da tươi tắn cả ngày

1. Làm sạch da

Đây là bước quan trọng nhất để giữ làn da luôn sạch và khỏe. Bạn nên lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình.

Da nhờn nên chọn sữa rửa mặt có thành phần axit Salicylic, giúp làm sạch bã nhờn trên da và ngăn ngừa mụn.

Da khô nên chọn sữa rửa mặt dạng sữa dịu nhẹ, có thành phần dưỡng ẩm để da luôn mềm mại.

Cũng không nên quá lạm dụng sữa rửa mặt, hai lần một ngày vào buổi sáng và tối là đủ. Thêm vào đó, tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần để giúp loại bỏ sâu những tế bào chết trên da, giúp da thông thoáng.

Tham khảo: Lịch nghỉ hè 2022 của học sinh 63 tỉnh thành cả nước mới nhất

2. Dưỡng ẩm

Dù bạn sở hữu làn da nào đi nữa, việc dưỡng ẩm cho da luôn là điều cần thiết. Bạn nên thoa kem dưỡng da ngay sau khi rửa mặt.

Nếu sở hữu làn da nhờn, bạn nên chọn những loại dưỡng ẩm dạng gel, chúng thấm nhanh vào da, cung cấp nước và độ ẩm mà không gây nhờn.

Các loại mặt nạ từ thiên nhiên như trái cây, sữa tươi, sữa chua không đường cũng là nguồn cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng rất tốt cho da.

3. Chống nắng

Chắc bạn nữ nào cũng biết về tác hại của tia nắng mặt trời, các tia UV. Cái nắng từ sau 9h sáng trở đi có chứa nhiều tia tử ngoại UVB có thể làm bạn cháy nắng, lão hóa và sạm da.

Nên muốn chăm sóc da mặt vào mùa hè thật tốt, bạn cũng nên hạn chế việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi ra đường bạn nên mặc áo chống nắng có màu sáng kết hợp cùng kem chống nắng để hạn chế hấp thụ nhiệt. Bạn nhớ nhé!

4. Sinh hoạt điều độ

Ăn thật nhiều rau và trái cây, tránh các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và đô cay nóng. Uống nhiều nước khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày. Tránh xa thuốc lá và các chất có cồn, đây là nguyên nhân gây mất nước và khô da, làm da mau chóng lão hoá. Ngủ sớm và đủ giấc để da được nghỉ ngơi và có thời gian phục hồi.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn cho mình một môn thể thao để luyện tập mỗi ngày, vừa tăng sức đề kháng vừa giúp cơ thể vận động, toát mồ hôi và thải các chất cặn bã qua da, giúp da săn chắc và khỏe khoắn.

Chăm sóc da mùa hè đúng cách sẽ giúp làn da của bạn khoẻ mạnh để chóng lại những tác nhân gây lão hoá vào mùa hè.

Pgdphurieng.edu.vn