Bí quyết giúp 15 ngày cách ly tại nhà của bạn không nhàm chán

Bắt đầu từ 0h ngày 1/4/2020, tất cả mọi người trên phạm vi toàn quốc sẽ cách ly trong vòng 15 ngày theo yêu cầu của Thủ tướng chính phủ. Ngoại trừ phải ra ngoài khi có việc quan trọng như: mua lương thực, thực phẩm, thuốc men, cấp cứu, làm việc tại nhà máy,… thì mọi người cần phải ở yên trong nhà. Dưới đây sẽ trả lời cho câu hỏi làm gì cho đỡ chán khi ở nhà.

Ghi và sắp xếp những việc quan trọng

Bạn nên chuẩn bị một cuốn sổ để ghi chép tất cả những việc quan trọng cần phải làm trong 15 ngày tới. Hãy ưu tiên thực hiện những công việc quan trọng trước rồi giảm dần.

Hãy ưu tiên và thực hiện ngay những việc có mục đích phục vụ cuộc sống trong 15 ngày cách ly này. Điển hình như đi mua sắm các thực phẩm tươi sống cho những bữa ăn hàng ngày, mang hết tài liệu công việc quan trọng về nhà, dọn dẹp nhà cửa,… Cuối cùng là bạn nên chia sẻ về những kế hoạch này cho mọi người trong gia đình cùng nắm bắt và kết nối tốt hơn.

Bí quyết giúp 15 ngày cách ly tại nhà của bạn không nhàm chán

Hãy bình tĩnh và thường xuyên cập nhật tin tức

Giữ được tinh thần bình tĩnh sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề nhanh và chính xác hơn, giúp tránh bỏ sót những công việc quan trọng vì bạn sẽ không có thời gian chuẩn bị không nhiều.

Thường xuyên cập nhật thông tin ở các trang báo uy tín một cách chọn lọc, không nên chia sẻ những thông tin sai sự thật, chưa được kiểm chứng vì sẽ gây hoang mang cho mọi người.

Một số mẹo giúp bạn không cảm thấy chán khi ở nhà

Để làm gì cho đỡ chán thì bạn có thể tô vẽ thêm vào đó một vài sự độc đáo hơn như:

• Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ và nên trang trí một vài cây xanh hoặc hoa tươi, chúng sẽ giúp tạo cảm giác thoải mái và tươi mát hơn cho không gian sống của bạn đấy.
• Hãy tạo nhiều góc làm việc mới mẻ trong ngôi nhà của mình. Chúng sẽ giúp bạn sáng tạo và đỡ nhàm chán hơn rất nhiều đó.

Tạo nhiều góc làm việc mới mẻ trong ngôi nhà của mình.

• Nếu quá căng thẳng hoặc rảnh rỗi, hãy tìm cho mình một góc có cây xanh và thử đọc vài quyển sách nhé, bạn sẽ cảm thấy tốt lên khác nhiều.
• Ở nhà nhiều người mà không hấp thụ ánh sáng mặt trời cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe. Hãy tìm đến những góc có ánh sáng tự nhiên bất kỳ lúc nào, ví dụ như bên khung cửa sổ, sân nhà, sân thượng,…
• Chuẩn bị những bữa ăn chất lượng tại gia sẽ giúp bạn quên đi những bữa ăn với bạn bè. Vừa ngon lại vừa đảm bảo cho sức khỏe rất nhiều.

Chuẩn bị những bữa ăn chất lượng

• Làm một chuyến dã ngoại ngay trên sân thượng của mình như ngắm bình minh hay hoàng hôn xuống. Vài ly rượu vang sẽ khiến khung cảnh trở nên thơ mộng hơn rất nhiều.
• Cùng chơi các trò chơi cùng với các thành viên trong gia đình thông qua các bộ trò chơi như: domino, uno, ma sói, cờ tỷ phú,…
• Nếu có thời gian rảnh rỗi, hãy thử bắt tay vào làm những món ăn đang trend trên mạng như: bánh mì phô mai bơ tỏi, cà phê bọt biển,…
• Ngồi thiền cũng là cách giúp não bộ giải tỏa căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực. Khi mới bắt đầu thì bạn có thể tập thiền khoảng 5-10 phút/ngày, sau đó tăng dần lên 30 phút/ ngày.

Tự tay làm những món đang trend

Bài viết trên đây chỉ là một số gợi ý làm gì cho đỡ chán khi ở nhà. Tuy nhiên, bạn có thể tự sáng tạo cho mình một không gian khác trong ngôi nhà mà khiến bạn thích thú hơn. Và quan trọng hơn cả, bạn cần phải ở yên tại nhà, tránh ra ngoài và tiếp xúc với mọi người xung quanh. Chỉ có như vậy thì mới giúp cuộc sống của mọi người nhanh chóng trở lại bình thường.

Bạn sẽ quan tâm:

• Mẹo giặt khẩu trang kháng khuẩn đúng cách để phòng chống dịch Covid-19 hiệu quả nhất
• Các điều cần lưu ý khi đi ăn bên ngoài thời Covid-19
• Chế dinh dưỡng cho F0 đang điều trị tại nhà để khỏi nhanh, giảm biến chứng

Kinh nghiệm hay Pgdphurieng.edu.vn