Bật mí những thói quen giúp Kim Hee Sun tươi khỏe mỗi ngày

Dù đã bước vào độ tuổi U50 nhưng vẻ đẹp của cô nàng diễn viên Kim Hee Sun vẫn luôn khiến nhiều người ganh tị bởi làn da căng bóng, trắng sáng và mịn màng. Do đó có không ít chị em tò mò bí quyết giúp cô nàng luôn tươi trẻ là gì. Vậy hôm nay, hãy cùng Pgdphurieng.edu.vn khám phá những bí quyết của Kim Hee Sun ngay tại bài viết dưới đây nhé.

Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng được xem là món đồ không thể thiếu của Kim Hee Sun. Mỗi lần ra ngoài đi dạo, đi làm, cô nàng đều chuẩn bị sẵn cho mình một tuýp kem chống nắng. Kim Hee Sun thường sử dụng kem chống nắng cho da mặt cũng như toàn bộ cơ thể nhằm chống lại các tia UV gây hại, làm chậm quá trình lão hóa da.

Cô nàng cũng nhận định rằng việc thoa kem chống nắng sau một khoảng thời gian sẽ giúp da trở nên căng bóng và ít bị lão hóa hơn. Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng thì cô nàng diễn viên còn hạn chế tối đa việc make up, cô nàng thường dưỡng ẩm bằng dầu oliu giúp làn da luôn khỏe đẹp.

Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Uống nước mật ong ấm ngay khi thức dậy

Một thói quen lành mạnh của Kim Hee Sun khi thức dậy đó là uống một ly nước mật ong ấm. Việc này giúp làm sạch dạ dày, đào thải độc tố trong cơ thể, đồng thời cung cấp đầy đủ năng lượng cho một ngày mới.

Ngoài ra, một ly nước mật ong ấm còn giúp giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả, đồng thời cải thiện làn da luôn căng bóng và tràn đầy sức sống.

Uống nước mật ong ấm ngay khi thức dậ

Ăn nhiều trái cây tươi mỗi ngày

Cô nàng luôn cân bằng đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày. Trong đó cô đặc biệt ưu tiên các loại trái cây để bổ sung vitamin và các khoáng chất cần thiết cho da.

Những loại trái cây được Kim Hee Sun lựa chọn như nho, cam, cà rốt,…Bên cạnh ăn trái cây, nữ diễn viên cũng tích cực uống nước ép trái cây để bổ sung chất xơ cho cơ thể. Đặc biệt, nhờ nhiều hoạt chất có công dụng chống oxy hóa mà làn da của cô luôn tươi sáng và khỏe đẹp.

Ăn nhiều trái cây tươi mỗi ngày

Ngủ đủ giấc, sống tích cực

Đối với các chị em phụ nữ thì một giấc ngủ ngon là điều vô cùng quan trọng. Do đó cô nàng luôn chú trọng đến sức khỏe của mình, cố gắng đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc để cơ thể luôn ở trong trạng thái tốt nhất.

Bên cạnh đó, cô luôn suy nghĩ tích cực trong cuộc sống, giữ cho tinh thần thoải mái, lành mạnh. Đây cũng được xem là bí quyết trẻ mãi không già của cô nàng.

Ngủ đủ giấc, sống tích cực

Bài viết trên đây Pgdphurieng.edu.vn đã cùng các bạn khám phá những bí quyết giúp cô nàng Kim Hee Sun luôn tươi trẻ và rạng rỡ. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thể xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh nhé.

Nguồn: Phunuvietnam.vn

Pgdphurieng.edu.vn