Ăn socola có làm bạn nổi mụn?

Ăn socola có tác dụng gì cho sức khỏe và làm đẹp ?

• Socola giúp chống oxy hóa, ngăn các gốc tự do có hại, cũng như tế bào ưng thư phát triển.
• goài ra socola còn giúp tăng tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông trong cơ thể tốt hơn, tăng khả năng tập trung ở não bộ, giảm stress.
• Những khảo sát ở người lớn tuổi cho thấy người sử dụng socolacó trí nhớ tốt hơn người không sử dụng.
• Với các bạn nữ, socola còn hữu ích trong việc làm đẹp, giúp giảm các nếp nhăn, tăng cường đàn hồi cho da rất tốt.

Tham khảo thêm: 6 cách làm socola Valentine handmade đẹp, đơn giản tại nhà

Ăn socola có nổi mụn không ?

Thực tế, socola thuộc nhóm thực phẩm gây nóng cho cơ thể khi sử dụng nhiều. Tạp chí của Học viện Da liễu Mỹ kết luận ăn socola dễ gây kích thích trên da dẫn đến tình trạng mụn, hay nhiều nhất là mụn trứng cá.

Bí quyết ăn socola không nổi mụn, làm đẹp da

• Khi thường xuyên dùng socola, bạn cần tăng cường trao đổi chất cho cơ thể vì vậy mỗi ngày bạn nên sử dụng 2 – 2,5 lít nước.
• Thường xuyên sử dụng thực phẩm giải nhiệt cho cơ thể như: khổ qua, rau diếp cá, cần tây, dền… Đồng thời tăng cường các loại hoa quả chứa vitamin C xua tan cảm giác nóng trong người.
• Hoạt động thể thao giúp cơ thể tiết lượng lớn mồ hôi cũng là cách giải nhiệt tốt cho cơ thể.

Mong rằng với những thông tin trên bạn sẽ có lựa chọn thích hợp khi sử dụng socola trong đời sống hằng ngày. Đừng quên chia sẻ ý kiến của bạn với chúng tôi bằng cách bình luận ở ô bên dưới.

Bạn có thể quan tâm:

• Socola đen, socola sữa và socola trắng cái nào tốt hơn?
• 2 cách đun chảy socola không bị vón cục chuẩn nhất mà bạn nên biết
• Valentine’s Day ngày mấy? Ý nghĩa ngày Valentine đỏ, trắng, đen

Kinh nghiệm hay Pgdphurieng.edu.vn