4 lưu ý không nên làm sau khi uống bia tránh hại sức khỏe

 Trà, cà phê, nước ngọt sau khi uống bia

Sử dụng rượu bia khiến cơ thể mất nước, nhiều bạn vẫn thường tìm đến trà, cà phê hay nước ngọt nhằm bù lại lượng nước này. Nhưng:

• Trà làm tăng nhịp tim, đồng thời không có lợi cho thận.
• Cà phê có tác dụng lợi tiểu, sẽ làm tình trạng mất nước tệ hơn.
• Nước ngọt làm tốc độ hấp thụ cồn vào cơ thể tăng lên nhanh chóng.

Do đó, hãy uống nước lọc sau khi uống bia rượu, đừng sử dụng các loại nước khác.

Uống thuốc sau khi uống bia

Nhiều bạn vẫn cho rằng uống thuốc sau khi dùng bia là vô hại, chỉ cần dùng nước lọc uống thuốc sẽ ổn.

Tuy nhiên khi nồng độ cồn từ bia vẫn còn trong cơ thể, uống thuốc sẽ gây ra phản ứng bất lợi, sinh ra các chất độc hại gây tổn thương và viêm gan. Nhất là đối với thuốc hạ sốt, kháng sinh, thuốc hạ đường huyết và huyết áp.

Tốt nhất bạn nên uống thuốc vào trước bữa sáng ngày hôm sau.

Ăn nhiều thực phẩm chiên, rán

Sử dụng các loại thức ăn được chiên rán khi uống bia thường giúp kích thích vị giác, làm bạn thêm ngon miệng.

Nhưng chỉ vài giờ sau, cơ thể có thể có cảm giác đầy hơi, đau bụng, khó chịu. Do dầu mỡ tác động đến quá trình tiêu hóa, làm dạ dày và đường ruột tổn thương.

Tốt nhất bạn nên sử dụng những món ăn ít đường, ít muối. Như vậy sẽ giảm lượng đường trong máu và giảm triệu chứng buồn nôn.

Tắm sau khi uống bia rượu

Rất nhiều bạn thường tắm sau khi uống bia vì cho rằng như vậy sẽ giúp bạn tỉnh táo nhanh chóng.

Nhưng dù với nước nóng hay nước lạnh thì việc tắm sau khi uống bia cũng đều nguy hiểm, có khả năng dẫn đến đột quỵ.

Tốt nhất bạn chỉ nên dùng khăn ấm lau người và đi ngủ, khi cơ thể đào thải các chất độc và lượng cồn đã tiêu hao, cơ thể sẽ phục hồi tốt hơn thì bạn hãy tắm nhé.

Tham khảo: Cách uống bia không say: 7 mẹo hay giúp hạn chế say khi uống

Uống bia làm bạn sảng khoái, giảm căng thẳng sau ngày làm việc đầy áp lực. Tuy nhiên nếu mắc phải các sai lầm trên thì rất nguy hiểm. Tìm hiểu thêm ăn gì giải bia nhanh để mau chóng lấy lại tinh thần và sức khỏe nhé!

Pgdphurieng.edu.vn