4 cách ngăn chặn hình thành nếp nhăn quanh cổ trước tuổi 40

Khi chăm sóc da mỗi người, thường thì chị em chỉ để ý đến da mặt mà quên mất vùng da quanh cổ rất cầ được chăm sóc vì chúng nhanh lão hoá. Cùng Pgdphurieng.edu.vn điểm qua 4 cách ngăn hình thành nếp nhăn quanh cổ trước tuổi 40 trong bài viết sau!

Bôi kem chống nắng hàng ngày

Cùng với da mặt, vùng cổ là khu vực cần được bảo vệ kỹ lưỡng nhất bởi kem chống nắng. Bỏ qua việc thoa kem chống nắng cho vùng da này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng mà ai cũng có thể hiểu được.

Vị trí khó quan sát và dễ bị lãng quên là nguyên nhân chính khiến vùng cổ thường không được thoa kem chống nắng đầy đủ. Theo nhiều nghiên cứu và khảo sát, da hai bên cổ và sau cổ thường bị bỏ sót hoặc thoa kem không đều, dẫn đến mức độ bảo vệ thấp hơn so với phía trước.

Để khắc phục tình trạng này, hãy lưu ý sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp và thoa đều khắp vùng cổ,đảm bảo che phủ toàn bộ da. Ngoài ra, bạn nên kết hợp các biện pháp chống nắng khác như mặc áo khoác che kín cổ, đội mũ rộng vành để giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời.

Bôi kem chống nắng hàng ngày

Dưỡng ẩm cho da

Theo thời gian, dấu hiệu lão hóa dần hiện rõ trên da cổ, đặc biệt là nếp nhăn do tác động của tuổi tác và ánh nắng mặt trời. Do vậy, sử dụng kem dưỡng da vùng cổ là bước chăm sóc thiết yếu giúp nâng tầm nhan sắc và níu giữ tuổi thanh xuân.

Dưỡng ẩm cho da

Tránh cúi xuống khi sử dụng điện thoại và ngồi đúng tư thế

Hành động tưởng chừng vô hại như cúi đầu xem điện thoại lại âm thầm “tô điểm” thêm nếp nhăn trên cổ. Lâu dần, những nếp gấp tạm thời sẽ biến thành nếp nhăn vĩnh viễn, khiến bạn già đi trông thấy.

Để hạn chế tình trạng này, hãy tập thói quen đặt điện thoại ngang tầm mắt khi sử dụng. Khi ngồi làm việc trên máy tính, giữ thẳng đầu và lưng, tránh cúi đầu xuống màn hình.

Tránh cúi xuống khi sử dụng điện thoại và ngồi đúng tư thế

 Cải thiện nếp nhăn ở cổ bằng các bài tập cổ

Bài tập cổ mang đến nhiều lợi ích cho vùng da này, bao gồm:

• Làm săn chắc cơ: Giúp da cổ thon gọn, giảm chảy xệ.
• Thúc đẩy lưu thông máu: Cung cấp dưỡng chất cho da, tăng độ đàn hồi.
• Kích thích sản sinh collagen: Làm mờ nếp nhăn, trẻ hóa da.

Cải thiện nếp nhăn ở cổ bằng các bài tập cổ

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các bài tập này chỉ phát huy hiệu quả trong việc ngăn ngừa nếp nhăn chứ không thể loại bỏ hoàn toàn nếp nhăn đã xuất hiện. Lý do là vì khi da đã bị lão hóa, cấu trúc da đã bị tổn thương, việc tập luyện chỉ có thể cải thiện độ săn chắc cơ chứ không thể phục hồi hoàn toàn cấu trúc da.

Trên đây là 4 cách ngăn chặn hình thành nếp nhăn quanh cổ trước tuổi 40 mà Pgdphurieng.edu.vn đã tổng hợp. Thực hiện ngay hôm nay để đạt hiệu quả sớm nhé!

Pgdphurieng.edu.vn