11 cách làm tóc nhanh dài từ những mẹo hàng ngày, đơn giản hiệu quả

Bạn yêu thích một mái tóc dài, mượt mà và chắc khỏe? Hoặc bạn không hài lòng với kiểu tóc vừa mới cắt và muốn tóc mọc dài nhanh hơn mà không biết làm thế nào cả? Hãy cùng Nhà thuốc An Khang tìm hiểu các cách làm tóc nhanh dài trong bài viết dưới đây để cùng tìm ra giải pháp cho mình nhé.

Cắt tóc 6 tháng một lần

Phần ngọn tóc thường xuyên bị chẻ ngọn khiến cho tóc bạn trông có phần xơ xác và kém khỏe mạnh. Cắt bớt đi những phần ngọn tóc khô xơ, chẻ ngọn này, kết hợp với việc chăm sóc tóc hằng ngày sẽ kích thích tóc bạn mọc nhanh hơn, đẹp và khỏe khoắn hơn.

Tỉa tóc thường xuyên kích thích tóc bạn mọc nhanh hơn

Tập thể dục lưu thông máu

Tuần hoàn máu rất quan trọng với sự phát triển của tóc. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn. Chỉ cần 15 – 20 phút mỗi ngày với các bài tập đơn giản cũng giúp ích cho việc nuôi dưỡng mái tóc của bạn cũng như sức khỏe chung của toàn cơ thể rất nhiều.

Tập thể dục rất có lợi cho việc mọc tóc

Dùng dầu dưỡng

Da đầu khô có thể khiến tóc dễ gãy rụng và xuất hiện gàu. Vì vậy, một trong những yếu tố quan trọng để nuôi dưỡng mái tóc là luôn giữ cho tóc đủ độ ẩm bằng cách sử dụng dầu dưỡng.

Sử dụng dầu dưỡng thường xuyên sẽ giúp cho tóc bạn được mềm mượt và nhanh dài hơn. Dầu dừa, dầu ô liu, dầu quả bơ hay dầu jojoba đều là những loại dầu rất tốt cho tóc mà bạn có thể thử.

Dùng dầu dưỡng thường xuyên để nuôi dưỡng mái tóc của bạn

Không chải đầu khi tóc ướt

Việc chải đầu khi tóc ướt khiến tóc gãy rụng rất nhiều, do đây là lúc tóc dễ bị tổn thương nhất. Vì vậy, hãy luôn chải tóc một cách nhẹ nhàng khi tóc khô hoặc khi tóc còn ẩm để tránh làm tóc bị hư tổn bạn nhé.

Chải đầu khi tóc ướt khiến tóc bạn gãy rụng nhiều hơn

Không sử dụng các công cụ nóng

Sức nóng của máy sấy hay máy tạo kiểu dễ làm tóc bạn trở nên khô và dễ gãy rụng hơn. Nếu bạn đang muốn nuôi một mái tóc dài khỏe mạnh, hãy tránh sử dụng các loại máy dùng nhiệt này. Nếu bắt buộc phải sử dụng, hãy dùng thêm xịt dưỡng tóc để bảo vệ tóc mái tóc của bạn khỏi hư tổn do nhiệt.

Nhiệt độ nóng sẽ làm tóc của bạn bị hư tổn

Hạn chế dùng dây thun

Dùng dây thun buộc chặt sẽ khiến phần tóc ở nút thắt bị thương tổn. Rất dễ nhận thấy rằng, khi tháo dây thun, sẽ luôn có rất nhiều những sợi tóc gãy rụng bị kéo theo. Bạn có thể dùng dây buộc tóc bản to bằng vải mềm để thay thế. Đồng thời tránh buộc tóc cao, buộc quá chặt gây căng và đau da đầu.

Buộc chặt tóc bằng dây thun sẽ làm đứt gãy tóc của bạn

Thường xuyên gội đầu cách 2 – 3 ngày

Hằng ngày, da đầu của chúng ta sẽ phải tiếp xúc với rất nhiều khói bụi và vi khuẩn ở ngoài môi trường. Chất bẩn tích tụ lâu ngày sẽ gây bít tắc vào các chân tóc, khiến cho tóc của bạn không có điều kiện thuận lợi để phát triển khỏe mạnh.

Tuy nhiên, gội đầu quá nhiều cũng không phải điều nên làm, vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc khiến tóc bị khô.

Thời điểm tốt nhất là gội mỗi 2-3 ngày 1 lần, như vậy vừa đảm bảo tóc và da đầu không tích tụ quá nhiều bụi bẩn mà vẫn giữ được lớp bảo vệ tự nhiên vốn có.

Gội đầu mỗi 2 – 3 ngày giúp tóc bạn phát triển tốt hơn

Bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng

Nếu bạn không nạp đủ chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ không được cung cấp đủ năng lượng và nhiên liệu để thực hiện bất cứ chức năng gì, bao gồm cả việc làm dài tóc.

Ngoài ăn uống đầy đủ ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm một số vitamin và khoáng chất có lợi cho tóc như: Omega 3, DHA, kẽm, biotin (vitamin B7), vitamin C, sắt, vitamin D,… để kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Tóc của bạn cần vitamin và các chất dinh dưỡng để khỏe mạnh

Gội đầu với dầu gội có dầu thầu dầu (castor oil)

Dầu gội có chứa thành phần dầu thầu dầu không những kích thích mọc tóc mà còn giải quyết các vấn đề về da đầu.

Dầu thầu dầu có đặc tính chống nấm và kháng khuẩn giúp chống nhiễm trùng da đầu – một trong những nguyên nhân khiến tóc gãy rụng. Không chỉ vậy, nó còn chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng có lợi cho tóc như: axit béo omega-6, vitamin E, protein,…có thể hỗ trợ thúc đẩy quá trình mọc tóc của bạn.

Dầu thầu dầu rất tốt cho mái tóc

Ngủ trên áo gối lụa

Điều này nghe có vẻ không liên quan nhiều đến việc mọc tóc hay dưỡng tóc nhanh dài. Tuy nhiên, đây lại là một phương pháp để bảo vệ tóc, làm giảm tổn thương cho mái tóc của bạn.

Áo gối lụa mềm mại sẽ tạo ra ít ma sát với tóc hơn, tránh việc tóc bị gãy rụng trong khi bạn ngủ. Ngoài ra, sử dụng chất liệu này sẽ tốt cho sức khỏe của tóc hơn các loại vải cotton khác do nó không hút đi mất độ ẩm từ các sợi tóc khiến tóc khô và dễ gãy rụng.

Ngủ trên áo gối lụa giúp tóc tránh bị ma sát mạnh

Dùng mặt nạ trứng trước khi gội và dưỡng tóc

Trứng chứa lecithin và protein có tác dụng nuôi dưỡng và phục hồi tóc rất tốt. Ngoài ra, hàm lượng lưu huỳnh cao trong trứng cũng giúp ích trong việc giảm gàu ngứa.

Trộn đều hỗn hợp để làm mặt nạ gồm: 2 quả trứng gà với 2 thìa dầu oliu và 1/2 cốc nước. Bôi trực tiếp lên tóc khi đang khô và ủ trong 30 phút, sau đó gội sạch như bình thường. Làm điều này 1 lần mỗi tuần sẽ giúp mái tóc bạn suôn mượt, óng ả hơn.

Đắt mặt nạ trứng giúp tóc suôn mượt hơn

Trên đây, Nhà thuốc An Khang đã giới thiệu đến chị em 11 cách làm tóc nhanh dài từ những mẹo rất đơn giản hàng ngày. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy lưu lại và chia sẻ cho bạn bè cùng biết nhé!

Nguồn tham khảo: Timesnownews, Shinesheets, Byrdie