10 tác dụng của rau kinh giới đối với sức khoẻ có thể bạn chưa biết

Rau kinh giới là một loại rau thơm, có những công dụng đối với sức khỏe của con người. Hãy cùng Nhà thuốc An Khang tìm hiểu rau kinh giới có tác dụng gì qua bài viết dưới đây nhé.

Kháng khuẩn

Tinh dầu từ lá, hoa của rau kinh giới cũng cho thấy hoạt động kháng khuẩn tốt nhất đối với tất cả các vi sinh vật được thử nghiệm trong nghiên cứu.[1]

Rau kinh giới có hoạt động kháng khuẩn tốt nhất đối với tất cả các vi sinh vật

Lợi tiểu

Tinh dầu kinh giới có vị cay, tính ấm và mùi thơm được dùng làm thuốc lợi tiểu và hạ nhiệt.

Tinh dầu kinh giới được dùng làm thuốc lợi tiểu

Chữa phong thấp

Lương y Bùi Đắc Sáng cho biết rau kinh giới có tính ấm, vị cay, tác dụng chống co cứng, trị cảm và phong thấp.

Bạn có thể sử dụng hoa, lá, cành cây kinh giới với lượng khoảng 20g, sắc uống có thể điều trị phong thấp, nhức đầu ê ẩm, đau mình.

Tính ấm, vị cay của kinh giới được ứng dụng trị phong thấp

Chống oxy hoá

Các chiết xuất kinh giới thể hiện hoạt động chống oxy hóa đáng kể trong một thử nghiệm loại bỏ gốc tự do, từ đó đem lại tác dụng chống lão hóa.[2]

Tổng hàm lượng phenolic và flavonoid trong tinh dầu rau kinh giới có hoạt tính chống oxy hóa mạnh nhất.[3]

Chiết xuất kinh giới đem lại tác dụng chống lão hóa

Chống viêm

Luteolin – một loại flavone chứa nhiều chất thay thế hydroxyl cho hoạt tính chống viêm.[2]

Ngoài ra, carvacrol trong rau kinh giới có thể ức chế sự biểu hiện của các cytokine tiền viêm, làm giảm mức độ của các yếu tố gây viêm, giảm tổn thương tế bào và đạt được tác dụng chống viêm hiệu quả.[3]

Luteolin có trong kinh giới tốt cho hoạt tính chống viêm

Trị cảm cúm

Trong rau kinh giới có chứa hợp chất carvacrol và thymol, tiêu diệt vi khuẩn cúm giúp điều trị hiệu quả các triệu chứng cảm cúm.[6]

Bạn hãy ăn cháo nóng kết hợp cùng rau kinh giới khi có các biểu hiện của cảm cúm sẽ giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.

Ngoài ra, bạn có thể xông mũi bằng tinh dầu rau kinh giới giúp thông mũi và cổ họng khi bị cảm hoặc dị ứng.

Ăn cháo nóng kết hợp cùng rau kinh giới giúp giảm cảm cúm

Chữa nôn ra máu

Với tác dụng cầm huyết, rau kinh giới được sử dụng điều trị khi bị nôn ra máu.

Bạn có thể lấy kinh giới đem sao đen, tán nhỏ thành bột và uống ngày 2 lần, mỗi lần 8g với nước lọc.

Sử dụng kinh giới đem sao đen có thể chữa nôn ra máu

Chữa băng huyết

Bạn có thể sắc uống 12g hoa kinh giới (sao đen), thục địa (sao khô) 16g, 20g cỏ mực (sao đen), 4g a giao, gừng nướng 8g cùng hoàng kỳ 12g giúp cầm máu tử cung, trị băng huyết hoặc kinh nguyệt quá nhiều.

Kết hợp hoa kinh giới sao và một số dược liệu trị băng huyết

Chữa viêm dạ dày, viêm ruột cấp tính

Nhờ đặc tính kháng viêm và chống virus, rau kinh giới có thể được sử dụng trong việc điều trị viêm dạ dày, viêm ruột cấp tính.

Rau kinh giới có thể được sử dụng trong việc điều trị viêm dạ dày

Hạ sốt

Bạn có thể sử dụng 12g cành và lá kinh giới kết hợp cùng 25g sắn dây, sắc lấy nước uống để giúp hạ sốt.

Ngoài ra, việc kết hợp dùng 50g lá kinh giới tươi giã nát với 10g gừng sống gói vào vải sạch và đánh dọc sống lưng giúp cơ thể sẽ toát mồ hôi, hạ sốt và giảm đau.

Sử dụng rau kinh giới có thể giúp hạ sốt

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin về tác dụng của rau kinh giới đối với sức khỏe. Hãy chia sẻ bài viết nếu thấy hữu ích bạn nhé!

Nguồn: Ncbi, Tracuuduoclieu