Rong kinh là tình trạng thường gặp ở nữ giới, nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây nguy hiểm. 10 mẹo vặt dân gian chữa rong kinh đơn giản, hiệu quả tại nhà.
Rong kinh là tình trạng hay và thường gặp ở nữ giới, nó không chỉ mang lại phiền toái cho cuộc sống mà còn gây nguy hiểm nếu như để tình trạng này kéo dài và không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu như tình trạng rong kinh được phát hiện sớm và được điều trị sẽ thì chị em sẽ không cần phải lo lắng quá nhiều về sức khỏe.
Rong kinh là gì?
Rong kinh là tình trạng máu chảy nhiều hơn so với kỳ kinh nguyệt thông thường
Rong kinh là tình trạng máu chảy nhiều hơn so với kỳ kinh nguyệt thông thường. Nếu như bình thường chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trong khoảng 28-32 ngày còn thời gian trung bình của kinh nguyệt là 3-5 ngày. Nhưng nếu bạn bị rong kinh thì kinh nguyệt sẽ kéo dài trên 7 ngày và lượng máu mất đi nhiều hơn 80ml máu (trong khi kỳ kinh nguyệt thông thường chỉ khoảng 50-80ml máu).
10 mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà
Chữa rong kinh với gừng và mật ong
Gừng có tính ấm, cay từ xa xưa ông cha ta thường dùng gừng để chữa cảm lạnh, ho, viêm họng, điều hòa kinh nguyệt, tăng huyết áp… Để chữa rong kinh với gừng và mật ong bạn làm theo các bước sau:
Chữa rong kinh với gừng và mật ong
Bước 1 Bạn chuẩn bị 1 củ gừng tươi và 1 muỗng cà phê mật ong
Bước 2 Bạn lấy gừng tươi gọt sạch vỏ sau đó rửa sạch và thái thành lát mỏng.
Bước 3 Cho gừng vào nồi thêm vào 1 chén nước lọc và đun sôi khoảng 15 phút thì lược bỏ gừng và giữ lại phần nước.
Bước 4 Pha nước gừng vừa đun với 1 muỗng cà phê mật ong và uống vào buổi tối. Uống liên tục trong khoảng 5-7 ngày bạn sẽ thấy tình trạng rong kinh của mình được cải thiện và chu kỳ kinh nguyệt cũng dần ổn định trở lại.
Chữa rong kinh bằng lá ngải cứu
Trong đông y, cây ngải cứu được xem như là thần dược có thể chữa được rất nhiều bệnh như: Suy nhược cơ thể, cảm cúm, đau đầu, ho… đồng thời còn chữa rong kinh an toàn, bạn hãy thực hiện theo các bước như sau nhé!
Chữa rong kinh bằng lá ngải cứu
Bước 1 Bạn chuẩn bị 100g lá ngải cứu, đem rửa sạch.
Bước 2 Bạn cho ngải cứu vào nồi thêm vào khoảng 400ml nước sau đó đun sôi và vặn nhỏ lửa đến khi nước cạn một nửa thì tắt bếp.
Bước 3 Lấy nước ngải cứu đã đun ra uống, nếu bạn thấy khó uống có thể cho thêm 1 muỗng cà phê đường vào. Bạn có thể uống một lúc hoặc để uống dần trong ngày.
Bạn thực hiện uống nước ngải cứu hàng ngày và nhớ uống trước khi hành kinh khoảng 7 ngày nhé!
Chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi
Cây nhọ nồi còn được gọi là cây cỏ mực có vị ngọt, tính lạnh, không độc, có công dụng cầm máu tốt vì vậy cây nhọ nồi được sử dụng làm phương thuốc chữa rong kinh hiệu quả tại nhà. Bạn thực hiện như sau:
Chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi
Bước 1 Bạn lấy 1 nắm khoảng 10g lá nhọ nồi sau đó rửa sạch rồi đem ngâm với nước muối pha loãng khoảng 30 phút rồi lấy lá nhọ nồi ra.
Bước 2 Cho lá nhọ nồi vào máy xay sinh tố thêm khoảng 100ml nước rồi xay nhuyễn sau đó lọc lấy phần nước cốt và uống. Uống ngày 2 lần sáng và trưa trong khoảng 5-7 ngày bạn sẽ thấy tình trạng rong kinh giảm hẳn.
Chữa rong kinh bằng đu đủ xanh
Đu đủ xanh mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe như: Giảm căng thẳng, hạn chế ra máu quá nhiều, điều hòa tâm lý và cả chữa rong kinh khá hiệu quả. Để chữa rong kinh bằng đu đủ xanh bạn thực hiện như sau:
Chữa rong kinh bằng đu đủ xanh
Bước 1 Bạn lấy ½ quả đu đủ, đem gọt bỏ vỏ, rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng.
Bước 2 Bạn đem đu đủ đi ép lấy nước để uống.
Bạn nhớ uống ngày 2 ly nước ép đu đủ, uống trước khi hành kinh khoảng 5 ngày để cải thiện tình trạng rong kinh kéo dài nhé!
Chữa rong kinh bằng cây huyết dụ
Cây huyết dụ có tác dụng cầm máu, chữa bệnh máu cam, chữa rong kinh, băng huyết hoặc kinh nguyệt quá nhiều. Để chữa rong kinh bằng cây huyết dụ bạn cần thực hiện theo các bước sau:
Chữa rong kinh bằng cây huyết dụ
Bước 1 Bạn chuẩn bị 50g lá huyết dụ tươi sau đó đem rửa sạch và thái nhỏ.
Bước 2 Bạn bỏ lá huyết dụ vào nồi, thêm vào nồi 1l nước sau đó bạn đun đến khi nước cạn còn khoảng 200ml nước.
Bước 3 Bạn lấy nước huyết dụ chia đều, ngày uống 2 lần và uống liên tục 7 ngày trước khi hành kinh để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Chữa rong kinh bằng ích mẫu
Cây ích mẫu với công dụng nổi bật là điều hòa kinh nguyệt, đồng thời còn giúp cải thiện tình trạng rong kinh kéo dài.
Chữa rong kinh bằng ích mẫu
Bước 1 Bạn chuẩn bị ích mẫu 20g, nhọ nồi 16g, nghệ đen 8g, nghệ vàng 8g, tóc rối đã đốt thành tro 6g, lá bách thảo sương 14g, 10g đào nhân.
Bước 2 Bạn cho tất cả các nguyên liệu vào nồi sắc chuyên dụng rồi sắc 5 bát lấy 1 bát. Sau đó đổ bớt nước thuốc ra.
Bước 3 Đổ thêm 3 chén nước và chỗ nước thuốc còn lại trong nồi và đun sôi cho đến khi còn 1 chén nữa.
Bước 4 Trộn chung 1 phần thuốc đã chắt ra trước đó với phần thuốc vừa đun lại với nhau chia thành 2 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Trị rong kinh bằng rau dền
Rau dền là một loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Không chỉ bổ dưỡng, rau dền còn có nhiều công dụng hữu ích khác như: thanh nhiệt, lợi tiểu, trị bệnh về thận, điều hòa kinh nguyệt, chữa lỵ. Để chữa rong kinh, bạn có thể làm theo cách sau:
Cách 1 Dùng rau dền để nấu thành các món ăn hằng ngày.
Cách 2 Lấy rau dền để nấu nước uống, uống như nước trà.
Trị rong kinh bằng rau dền
Cách chữa rong kinh bằng quế
Trong quế chứa hoạt chất hydroxychalcone giúp điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể và điều hòa kinh nguyệt.
Bước 1 Hòa tan 100g bột quế với 100ml nước lạnh để uống
Bước 2 Uống nước quế 3 lần một ngày để chữa rong kinh nhé!
Cách chữa rong kinh bằng quế
Chữa rong kinh bằng bột tầm xuân
Bột tầm xuân trong Đông y có rất nhiều công dụng, trong đó có công dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp giảm rong kinh. Hòa 2 muỗng cà phê bột tầm xuân với nước để uống. Uống bột tầm xuân 3 lần/ngày, giúp cơ thể hấp thu lượng sắt tốt hơn, hạn chế thiếu máu khi bị rong kinh trong mỗi chu kỳ.
Chữa rong kinh bằng bột tầm xuân
Điều trị rong kinh bằng thuốc nam
Các bài thuốc nam mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị rong kinh. Bạn hãy đến các nhà thuốc Đông y thăm khám để được thầy thuốc kê đơn. Bạn cứ kiêng trì uống đúng liều, tình trạng rong kinh sẽ giảm đáng kể.
Bên cạnh đó, nếu bạn có triệu chứng rong kinh kèm theo da mặt tái xanh, ăn ngủ kém, người mệt mỏi, có thể áp dụng bài thuốc sau đây.
Bước 1 Chuẩn bị 100g củ sen, 30g hạt sen, 40g kinh giới tươi
Bước 2 Sắc các nguyên liệu trên với 5 bát nước đến khi cạn còn 1 bát. Uống thuốc 3 lần/ngày trước kỳ kinh.
Điều trị rong kinh bằng thuốc nam
Lưu ý khi chữa rong kinh bằng phương pháp dân gian tại nhà
Các bài thuốc dân gian cần thời gian để phát huy tác dụng
Áp dụng các bài thuốc dân gian cần nhẫn nại, kiên trì không nên nóng vội. Một số bài thuốc rong kinh có thể không an toàn với một số đối tượng cụ thể, chẳng hạn như:
Hy vọng với những chia sẻ vừa rồi sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về rong kinh cũng như biết thêm được mẹo hay chữa rong kinh ngay tại nhà. Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé!
>>Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là gì? Cách phòng chống PMS
>>Chu kỳ kinh nguyệt và những sự thật thú vị!
>>8 thực phẩm chị em nên ăn khi rồi loạn kinh nguyệt
Kinh nghiệm hay Pgdphurieng.edu.vn
