10 cách tắm trắng bằng cám gạo an toàn, dễ thực hiện tại nhà

Cám gạo là phấn dính trên hạt gạo sau khi đã tróc vỏ và được phụ thu trong quá trình xay xát lúa để sản xuất gạo. Trong các sản phẩm dưỡng da tự nhiên, cám gạo được ví như “thần dược” với các tác dụng như tắm trắng, chống nắng, trị da nhờn hiệu quả, thu nhỏ lỗ chân lông, chống lão hóa da,…

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, cám gạo có thành phần rất giàu vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin H, các vitamin nhóm B… nên cám gạo rất tốt cho da, mang lại hàng loạt công dụng tuyệt vời mà hiếm có loại nguyên liệu nào có thể làm được.

Cám gạo được ví như “thần dược” với các tác dụng như tắm trắng, chống nắng, trị da nhờn hiệu quả

Bên cạnh đó, cám gạo chứa đến 10% axit phytic – một chất có khả năng cực tốt trong việc tẩy tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông và tiêu hủy tế bào đen sạm.

Chính vì thế cám gạo vô cùng phù hợp cho các bạn đang muốn cải thiện làn da của mình. 10 công thức tắm trắng bằng cám gạo mình sắp giới thiệu cho các bạn sau đây vô cùng đơn giản nhưng mang lại kết quả rõ rệt nếu áp dụng thường xuyên. Cùng bắt đầu ngay nào!

10 Cách tắm trắng với cám gạo

Tắm trắng với cám gạo và bột đậu đỏ

Các vitamin và tinh bột có trong bột đậu đỏ giúp dưỡng da trắng sáng hiệu quả

Các vitamin và tinh bột có trong bột đậu đỏ giúp dưỡng da trắng sáng hiệu quả, khi kết hợp với cám gạo sẽ tạo thành hỗn hợp mang lại hiệu quả bất ngờ với làn da của bạn.

Nguyên liệu:

• 2 thìa bột cám gạo
• 1 thìa bột đậu đỏ
• 50ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

Dùng 1 phần cám gạo hòa chút nước, tiếp đến bạn hãy làm ướt toàn thân rồi tẩy da chết với hỗn hợp này.

Trộn các nguyên liệu còn lại với nhau thật đều và massage nhẹ nhàng lên da. Giữ nguyên trong khoảng 20 phút hoặc đến khi hỗn hợp này khô thì tắm sạch lại với nước.

Tắm trắng với cám gạo, mật ong và dầu ô liu

Tắm trắng với cám gạo, mật ong và dầu ô liu

Sự kết hợp của 3 nguyên liệu trên không chỉ giúp da sáng dần lên trông thấy mà mật ong còn có công dụng chống các vi khuẩn gây mụn, dầu ô liu cung cấp độ ẩm cho da và loại bỏ các bụi bẩn trong lỗ chân lông đồng thời tái tạo làn da và nâng tông da rõ rệt.

Nguyên liệu:

• 100g cám gạo
• 4 thìa cà phê mật ong
• 1 thìa cà phê dầu oliu

Cách thực hiện:

Trộn tất cả các nguyên liệu trên với nhau, nếu hỗn hợp quá đặc có thể thêm một chút sữa tươi không đường. Tẩy da chết cho da trước khi áp dụng tắm trắng cám gạo.

Thoa toàn bộ hỗn hợp trên và giữa trên da trong khoảng 30 phút, tắm lại bằng nước sạch và thoa kem dưỡng ẩm.

Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi

Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi

Công thức này có tác dụng giúp da trắng hồng tự nhiên, thanh tẩy tế bào chết sần sùi, đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho da khỏe mạnh, mềm mượt hơn.

Nguyên liệu:

• 150g cám gạo
• 100ml sữa tươi

Cách thực hiện:

Trộn cám gạo và sữa tươi thật đều theo tỷ lệ 1:1. Làm ướt da xong, bạn nhẹ nhàng chà xát hỗn hợp khắp cơ thể và giữ yên trong vòng 15 phút. Sau đó tắm sạch lại bằng nước mát. Nên thực hiện cách tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi mỗi tuần 2 lần.

Tắm trắng với cám gạo và bột nghệ

Tắm trắng với cám gạo và bột nghệ

Tính sát khuẩn và tái tạo, nuôi dưỡng có trong bột nghệ cùng khả năng làm dịu, dưỡng trắng của cám gạo sẽ mang đến cho bạn làn da trắng hồng rạng rỡ.

Nguyên liệu:

• 4 thìa bột cám gạo
• 2 thìa bột nghệ
• 100ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

Trộn các thành phần với nhau tạo nên hỗn hợp dạng sánh mịn. Sau đó, Thoa đều lên khắp mặt (nếu dưỡng trắng toàn thân cần nhiều nguyên liệu hơn) rồi thư giãn trong 15-20 phút.

Cuối cùng rửa mặt sạch lại với nước ấm, ngoài giúp da trắng sáng, bột nghệ sẽ giúp làm mờ vết thâm, nám.

Tắm trắng bằng cám gạo và chanh

Tắm trắng bằng cám gạo và chanh

Sự kết hợp hoàn hảo giữa cám gạo và chanh không những làm trắng da hữu hiệu, mà còn làm mềm da cũng như tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của làn da.

Nguyên liệu:

• ½ chén cám gạo
• 4 thìa nước cốt chanh
• 1 ít nước ấm.

Cách thực hiện:

Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tiếp đến, làm sạch cơ thể và ngay lúc da còn ướt bạn tiến hành thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể.

Khoảng 15 phút sau, khi các dưỡng chất thẩm tháu hết vào da thì tắm sạch lại. Áp dụng đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần để đạt kết quả như mong đợi.

Áp dụng đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần để đạt kết quả như mong đợi.

Sử dụng hỗn hợp tắm trắng bằng cám gạo tuy đơn giản, chi phí thấp nhưng kết quả mang lại sẽ không làm bạn thất vọng sau một thời gian ngắn thường xuyên áp dụng. Khi đã tẩy da chết, tắm trắng thì việc bảo vệ thành quả cũng quan trọng không kém.

Tắm trắng bằng cám gạo và cà phê

Công thức tắm trắng toàn thân với cám gạo và bột cà phê.

Cám gạo là một phần của hạt gạo bị bỏ qua khi chế biến thóc. Cám gạo mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất cần thiết cho làn da. Cách tắm trắng bằng cám gạo kết hợp với bã cà phê mịn giúp tẩy tế bào da chết, kiểm soát dầu nhờn và hỗ trợ làm trắng, giữ ẩm cực kỳ tốt cho làn da.

Nguyên liệu:

• 50gr cám gạo
• 50gr cà phê mịn nguyên chất

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn hỗn hợp trên đã canh chỉnh sao cho lượng cám gạo và cà phê được đều nhau và tạo thành hỗn hợp vừa kết sánh.

Bước 2: Làm sạch da bằng nước ấm.

Bước 3: Tiếp theo, bạn cho hỗn hợp cám gạo cà phê lên da toàn thân, vừa cho hỗn hợp lên vừa massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất hấp thụ vào da.

Bước 4: Thực hiện việc làm này cho đến khi tất cả phần da đều được bôi hỗn hợp cám gạo cà phê này.

Bước 5: Chờ cho dưỡng chất thấm vào da tầm 15 – 20 phút, sau đó tắm sạch lại.

Với cách làm này sẽ có hiệu quả sau vài lần áp dụng, bạn có thể làm cách này 2 – 3 lần/tuần nhé!

Tắm trắng bằng bột cám gạo và mật ong

Tắm trắng toàn thân bằng bột cám gạo và mật ong nguyên chất.

Một cách tắm trắng tự nhiên an toàn khác nữa chính là kết hợp giữa bột cám gạo với mật ong. Cách này cực kỳ hiệu quả đối với những bạn có vùng da toàn thân bị đen xỉn, da nhạy cảm nổi nhiều mụn viêm sưng đấy nhé!

Công thức được kết hợp với mật ong, trong mật ong lại chứa rất nhiều chất có tác dụng kháng viêm, nhiễm vì thế càng nâng cao khả năng tẩy tế bào chết cho da. Từ đó làm sáng da giúp màu da thêm trắng hồng hoàn hảo.

Nguyên liệu:

• 100gr cám gạo
• 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn cám gạo và mật ong theo tỷ lệ trên, đánh đều sao cho chúng thành hỗn hợp đồng nhất và có độ kết dính.

Bước 2: Làm sạch da toàn thân bằng cách dùng xà bông chuyên dụng.

Bước 3: Lấy hỗn hợp cám gạo và mật ong vừa trộn đánh đều lên da, sau đó massage làn da toàn thân.

Bước 4: Để cho dưỡng chất thấm đều vào da khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa kỹ lại với nước ấm và được.

Bạn nên lưu ý vì bản chất của mật ong có độ bám dính cao, vì thế khi làm sạch da nên sử dụng các loại xà bông hoặc dùng nước ấm. Với cách này bạn dùng 2 -3 lần/tuần nhé!

Tắm trắng bằng cám gạo và bia

Bia và cám gạo giúp da trắng sáng tự nhiên.

Một công thức kết hợp hoàn hảo làm trắng da chính là từ bột cám gạo và bia đấy nhé!. Bia được đánh giá là một nguyên liệu rất tốt để chăm sóc da bởi chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Tác dụng của cám gạo và bia giúp tẩy tế bào chết sạch và giảm các vết thâm nám nữa đấy nhé.

Nguyên liệu:

• 100gr cám gạo
• 1 lon bia

Cách thực hiện:

Bước 1: Cho hết một lon bia vào cái bát lớn, tiếp đến cho từ bột cám gạo vào và đánh tan.

Bước 2: Làm sạch da toàn thân bằng các loại xà phòng chuyên dụng.

Bước 3: Cho hỗn hợp đồng nhất bột cám gạo và bia lên trên da, vừa xoa hỗn hợp ra cho đều, vừa massage làn da cho dưỡng chất có thể thẩm thấu.

Bước 4: Ủ hỗn hợp tầm 15 – 20 phút, sau đó tắm sạch lại với nước mát.

Với cách tắm trắng tự nhiên bằng việc kết hợp cám gạo và bia này rất hiệu quả, bạn có thể sử dụng cách trên 2 – 3 lần/tuần nhé!

Tắm trắng bằng dầu dừa và cám gạo

Dầu dừa và cám gạo là một sự kết hợp hoàn hảo để tắm trắng.

Nếu bạn có làn da khô và thường xuyên bị nứt nẻ thì không được bỏ qua cách này đâu nhé! Công thức làm kem tắm trắng bằng dầu dừa và cám gạo có rất nhiều hữu ích đấy.

Dầu dừa là một thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da của chúng ta. Chúng có khả năng cân bằng độ pH cho da rất tốt. Vì thế khi sử dụng hỗn hợp này để tắm trắng sẽ giúp làn da của bạn được trắng hồng mịn màng, giảm thiểu tối đa tình trạng da khô, tróc vảy đấy.

Nguyên liệu:

• 60gr bột cám gạo
• 20gr dầu dừa

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn hỗn hợp dầu dừa và cám gạo với tỷ lệ 3 cám gạo : 1 dầu dừa là được bạn nhé. Trộn cho hỗn hợp trên được đồng nhất là được.

Bước 2: Ủ hỗn hợp trên vào ngăn mát tủ lạnh.

Bước 3: Sau khi hỗn hợp đạt tiêu chuẩn, bạn cho lên làn da để ủ trắng. Bạn vừa cho lên da vừa massage để dưỡng chất thấm sâu vào làn da nhé.

Bước 4: Sau khi ủ trắng trong vòng 15 – 20 phút, bạn tắm sạch da kỹ bằng nước ấm nhé.

Bạn có thể sử dụng cách tắm trắng này 2 – 3 lần/tuần và khoảng thời gian hấp thụ tốt nhất trong khoảng 19 – 21 giờ bạn nhé!

Một số câu hỏi thường gặp khi tắm trắng bằng cám gạo

Tắm trắng bằng cám gạo sau bao lâu thì trắng?

Hiện nay chưa có bất cứ thực nghiệm nào được đưa ra để trả lời chính xác nhất cho câu hỏi này. Trên thực tế, các phương pháp làm đẹp tự nhiên sẽ cho thấy hiệu quả khá chấm và thời gian cần thiết để da thay đổi sẽ tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Để da có thể cải thiện sắc tố, các chị em cần kiên trì áp dụng công thức ít nhất 2 – 3 tháng. Và khi ra đường luộn che chắn kỹ càng tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng.

Kiên trì áp dụng công thức ít nhất 2 – 3 tháng

Tắm trắng bằng cám gạo có bị bắt nắng không?

Các phương pháp đắp mặt nạ, tắm trắng da khác hay khi bạn tắm trắng bằng cám gạo thì lớp da chết được lấy đi hết và da chưa thể phục hồi lại ngay nên lúc này da khá mỏng, nên rất nhạy cảm và dễ bị các tác nhân bên ngoài như khói bụi, các tia cực tím,… xâm nhập làm hại da.

Bạn phải chú ý sử dụng các phương pháp chống nắng tốt nhất để bảo vệ cho làn da của mình.

Tắm trắng bằng cám gạo bao nhiêu lần 1 tuần?

Tắm trắng lý tưởng cho làn da được khuyến cáo là tối đa từ 1 – 2 lần/ tuần. Việc cơ chế tẩy sạch tế bào chết, cung cấp dưỡng chất và kích thích tái tạo làn da, phương pháp tắm trắng bằng cám gạo phần nào đấy làm tổn thương lớp da phía ngoài cùng.

Cho nên cần phải có thời gian để da phục hồi mới có thể tiếp tục tấm trắng bằng cám gạo.

Tắm trắng lý tưởng cho làn da được khuyến cáo là tối đa từ 1 – 2 lần/ tuần

Tác hại khi tắm trắng bằng cám gạo sai cách

Tắm trắng bằng cám gạo giúp da trắng tự nhiên và an toàn. Nhưng nếu sử dụng phương pháp tắm trắng sai cách bạn có thể sẽ xảy ra một số vấn đề như sau:

• Lạm dụng sử dụng cám gạo tắm trắng với tần suất quá dày, khiến làn da sẽ bị bào mòn và mỏng hơn.
• Không che chắn kỹ càng khi ra đường, sẽ làm các tác nhân ngoài gây tổn thương da, khiến da nhanh chóng bị nám, sạm. Bạn nên chống nắng và bảo vệ da thật tốt để đảm bảo sự an toàn cho da trong suốt quá trình tắm trắng.
• Sử dụng phải loại cám gạo kém chất lượng, hay kết hợp với những nguyên liệu không phù hợp thì khả năng bị dị ứng, thậm chí gây mụn trên da là rất cao.

Lưu ý nhỏ cho làn da mau trắng hồng hơn

• Luôn thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường dù trời có thoáng mát hay ngồi trong văn phòng làm việc
• Che chắn kỹ toàn thân bằng trang phục chống nắng
• Tẩy tế bào chết toàn thân 2 lần/tuần để loại bỏ da chết, mang đến làn da trắng hồng tự nhiên
• Ngoài tắm trắng với công thức trên bạn có thể chọn các loại sữa tắm dưỡng trắng cũng rất hiệu quả
• Hãy nhớ là da bạn có xu hướng trở nên khô sau khi tắm trắng, vì thế đừng quên dùng kem dưỡng thể mỗi tối và kem chống nắng mỗi ngày.

Trên đây chính là những cách tắm trắng bằng cách kết hợp giữa cám gạo và những nguyên liệu tự nhiên. Bạn có thể sử dụng những cách này để có được làn da trắng hồng tự nhiên nhé. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ có ích với bạn!

Pgdphurieng.edu.vn